V3: Tacos mit veganem Hack mexikanische Art mit Ananas-Gurken-Salsa und Koriander
Vegetarisch

V3: Tacos mit veganem Hack mexikanische Art

mit Ananas-Gurken-Salsa und Koriander

In Mexiko gibt es viele traditionelle Varianten von Tacos. Das Gute daran: Alles kann, nichts muss! Die Tortillas werden hier mit veganem Hack und einer knackig-fruchtigen Ananas-Gurken-Salsa belegt und mit frischem Koriander garniert. Fingerfood auf höchstem Niveau und garantiert ein kunterbunter Genuss für Groß und Klein. Na dann: Wir wünschen ¡buen provecho!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 7, 2023
Chef: Jessica

Recipe for 2 portions

1. Gurken vorbereiten

1EL Essig und ½TL Salz verrühren, bis sich das Salz aufgelöst hat. Die Gurke längs vierteln, in kleine Würfel schneiden und mit dem Essig vermengen.

2. Zwiebel schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.

3. Salsa zubereiten

Die Ananas in einem Sieb abtropfen lassen und grob hacken. Die Ananas und die ½ der Zwiebeln unter die Gurken mengen.

4. Hack braten

Das vegane Hack und die restlichen Zwiebeln in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 3–5Min. krümelig anbraten. In der letzten Minute die Gewürzmischung einrühren und 1Min. mitbraten. Ggf. mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Tortillas erwärmen

Jeweils 4 Tortillas aufeinanderstapeln und bei 800W 35–40Sek. in der Mikrowelle erwärmen. Den Vorgang mit den übrigen Tortillas wiederholen.

6. Koriander schneiden

Den Koriander grob schneiden. Das vegane Hack auf die Tortillas geben und mit der Salsa und dem Koriander garniert servieren.

Ingredients
1
Gurke
1
rote Zwiebel
1 Dose
Ananas
200g
veganes Hackfleisch
1 Päckchen
mexikanische Gewürzmischung
8
Minitortillas mit Mais
10g
Koriander
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
705.0
Kilokalorien
2965.0
Kilojoule
22.6
Fett
5.0
Gesättigte Fettsäuren
94.2
Kohlenhydrate
18.6
Zucker
9.6
Ballaststoffe
27.5
Eiweiß
2.5
Salz
242.5
Natrium