V3: Veggie-Shepherd’s Pie mit Kürbispüree und saftiger „Hackfleisch“-Gemüse-Füllung
Vegetarisch

V3: Veggie-Shepherd’s Pie mit Kürbispüree

und saftiger „Hackfleisch“-Gemüse-Füllung

Anhand der vielen Diskussionen, die sich um seine Herkunft, Namensgebung, ja sogar Zutaten drehen, ist klar, dass der Shepherd’s Pie eine Speise von Relevanz ist. Warum das deftige Gericht so beliebt ist, kannst du heute selbst austesten, wenn du das vegane Hack mit bereits vorgeschnittenem Gemüse brutzelst und in einer Auflaufform mit fluffigem Kürbispüree bedeckst. Schmelzender Käse obendrauf, ab in den Ofen – ohne Worte!

Done in 50-60 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Aug. 18, 2023
Chef: Jessica

Recipe for 4 portions

1. Hack anbraten

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Kürbisse aufkochen. Das vegane Hack in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze in 2–3Min. krümelig anbraten, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen. Die Pfanne aufbewahren.

2. Kürbisse kochen

Inzwischen die Kürbisse halbieren, mit einem Löffel entkernen, dann schälen und in 3–4cm große Stücke schneiden. Die Kürbisse in das kochende Wasser geben und in 10–12Min. gar kochen. Mit einem Messbecher 400ml Kochwasser abschöpfen.

3. Gemüse anbraten

Den Gemüsemix in der Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 6–8Min. anbraten, bis der Lauch glasig und weich ist. Den Knoblauch schälen und sehr fein würfeln oder durch eine Knoblauchpresse drücken.

4. Füllung köcheln

Das Hack zurück in die Pfanne geben, dann den Knoblauch, das Tomatenmark, das Gulaschgewürz, das Brühgewürz und ½TL Salz hinzufügen. 1EL Mehl einrühren und langsam das Kochwasser angießen, dabei stetig rühren. Die Hack-Füllung bei mittlerer Hitze 3–5Min. einköcheln lassen.

5. Püree stampfen

Die Kürbisse in ein Sieb abgießen, zurück in den Topf geben und mit 4EL Butter und 1TL Salz zu einem groben Püree stampfen.

6. Pie backen

Eine ca. 30x20cm große Auflaufform mit 2TL Butter einfetten, dann die Hack-Füllung hineingeben und das Püree darauf verteilen. Den Käse fein reiben und auf das Püree streuen. Den Pie im oberen Teil des Ofens 5–7Min. backen, bis der Käse goldbraun geschmolzen ist. Tipp: Falls vorhanden, die Grillfunktion anschalten. Den Pie etwas abkühlen lassen und servieren.

Ingredients
2
Butternusskürbisse
400g
veganes Hackfleisch
900g
Spaghetti-Gemüsemix
2
Knoblauchzehen
2 Dosen
Tomatenmark
2 Päckchen
Gulaschgewürz
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
2 Stückchen
Hartkäse
ca. 4½EL Butter
1EL
Weizenmehl
Salz
Olivenöl
Nutrition facts
724.0
Kilokalorien
3028.0
Kilojoule
42.0
Fett
16.1
Gesättigte Fettsäuren
57.9
Kohlenhydrate
19.7
Zucker
14.0
Ballaststoffe
24.9
Eiweiß
3.0
Salz
0.5
Natrium