Tex-Mex-Wraps mit Schweinehack mit Paprika und Apfel-Gurken-Salsa
Fleisch

Tex-Mex-Wraps mit Schweinehack

mit Paprika und Apfel-Gurken-Salsa

Schnell, schneller, am schnellsten! Heute geht das Kochen in Windeseile – und doch zauberst du eine Vielfalt an Aromen und Texturen auf den Tisch. In den soften Wraps bettest du herzhaftes Schweinehack und mit Fenchel gebratene Paprika auf cremigem Joghurt, der knackig-würzige Apfel-Gemüse-Mix obendrauf wird deine Sinne betören. Los geht’s!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 15, 2023
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Salsa zubereiten

Die Äpfel vierteln, entkernen und in kleine Würfel schneiden. Die Gurke auch fein würfeln. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Die Chilischote längs halbieren und fein würfeln, dabei ggf. für weniger Schärfe die Kerne entfernen. Die Äpfel, die Gurken, die Lauchzwiebeln und 1–2TL Chili mit 1EL Olivenöl, 2TL Essig und je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen.

2. Paprika braten

Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden, dann in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl, der ½ der Fenchelsamen und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze 2–3Min. anbraten. Tipp: Wer mag, kann auch mehr Fenchelsamen verwenden.

3. Hackfleisch anbraten

Das Hackfleisch in die Pfanne geben und unter ständigem Rühren 4–5Min. krümelig anbraten. Mit Salz und Pfeffer würzen.

4. Oregano schneiden

Die Oreganoblättchen abzupfen und fein schneiden.

5. Tortillas erwärmen

Die Tortillas nacheinander in einer zweiten großen Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 15Sek. erwärmen.

6. Anrichten und servieren

Die Tortillas mit dem Joghurt bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nach Belieben mit dem Paprika-Hackfleisch belegen, die Salsa darübergeben und mit dem Oregano und der restlichen Chili garnieren. Die belegten Tortillas zu Wraps zusammenklappen, ggf. mit Zahnstochern fixieren und servieren.

Ingredients
2
Äpfel
1
große Gurke
2
Lauchzwiebeln
1
Jalapeño-Chilischote
2
grüne Paprika
1 Päckchen
Fenchelsamen
500g
Schweinehackfleisch
5g
Oregano
2
Packungen Tortillas
2 Becher
Joghurt
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
651.0
Kilokalorien
2732.0
Kilojoule
27.8
Fett
8.3
Gesättigte Fettsäuren
63.6
Kohlenhydrate
18.5
Zucker
6.4
Ballaststoffe
36.3
Eiweiß
1.3
Salz
0.0
Natrium