Superfix V2: Udon-Nudeln mit Garnelen
und asiatischem Gemüsemix
Ob China, Indonesien, Thailand oder Vietnam – die Nudel hat ihren festen Platz in der asiatischen Küche. Heute wird sie von zarten Garnelen und knackigem Gemüse begleitet, darunter Brokkoli, Karotten und Sojasprossen. Zusammen mit einer würzigen Chili-Zitronengras-Sauce und Ingwer wird daraus eine köstliche Kombination, in die du dich am liebsten reinlegen möchtest. Ein paar Erdnüsse für den Extracrunch – perfekt!
Recipe for 4 portions
1. Nudeln kochen
In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Nudeln in das kochende Wasser geben und in ca. 4Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.
2. Ingwer reiben
Den Ingwer schälen und fein reiben. Den Knoblauch schälen und in dünne Scheibchen schneiden.
3. Brokkoli schneiden
Den Brokkoli in 2–3cm große Röschen schneiden, den Strunk ggf. schälen und in dünne Scheiben schneiden.
4. Garnelen braten
Die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen, dann trocken tupfen und in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 1–2Min. anbraten. Die Garnelen sollen noch nicht ganz durchgaren. Mit je 2 kräftigen Prisen Salz und Pfeffer würzen und auf einem Teller beiseitestellen. Die Pfanne auswischen.
5. Gemüse braten
Den Brokkoli in der Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 2–3Min. anbraten. Den Gemüsemix dazugeben und alles noch ca. 2Min. braten. Den Knoblauch, den Ingwer nach Geschmack und die Garnelen hinzufügen und mit der Chili-Zitronengras-Sauce, der Sojasauce und 150ml Wasser ablöschen. 1–2Min. köcheln lassen, bis die Garnelen gar sind.
6. Gericht fertigstellen
Die Nudeln unterheben und erwärmen. Die Nudelpfanne mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf Teller verteilen und mit den Erdnüsse garniert servieren.