V1: Garnelen-Calzone mit Pesto und Paprika dazu Salat mit Kaperndressing
Fisch

V1: Garnelen-Calzone mit Pesto und Paprika

dazu Salat mit Kaperndressing

Lieben wir nicht alle Überraschungen? Da beißen wir in ein goldbraunes, dampfendes Teigtäschchen, und dann ... mamma mia! Aber zumindest wir wissen heute, was drin ist: saftige Garnelen, leicht vorgebraten und dann in der Füllung zur Vollendung gegart, fruchtige Paprika, leckeres Tomaten-Oliven-Pesto und natürlich fein schmelzender Käse, mmh! Dazu eine schnelle Tomatensauce und knackiger Salat mit raffiniertem Kaperndressing.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Aug. 16, 2023
Chef: Mary-Linh

Recipe for 2 portions

1. Gemüse braten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Paprika vierteln, entkernen und in ca. 2cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und halbieren, eine Hälfte in dünne Streifen schneiden, die andere Hälfte grob würfeln. Die Zwiebelwürfel und die Paprika in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 5Min. braten, bis sie weich werden.

2. Garnelen zugeben

Die Garnelen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen. In die Pfanne geben und unter häufigem Rühren ca. 2Min. mitbraten, bis sie Farbe angenommen haben. Vorsicht, die Garnelen sollen nicht vollständig durchgegart sein! Die Garnelen und das Gemüse umgehend mit einer Schaumkelle aus der Pfanne nehmen, damit sie nicht weitergaren.

3. Calzonen füllen

Die Garnelen-Gemüse-Mischung mit 1 kräftigen Prise Salz und 1 Prise Pfeffer würzen. Das Pesto und den Käse zugeben und untermengen. Den Teig mit dem Papier nach unten auf einem Backblech ausrollen und in 4 gleich große Stücke schneiden. Die Füllung auf den Teigstücken verteilen, den Rand frei lassen.

4. Calzonen backen

Die Teigstücke längs zusammenklappen und dicht verschließen. 1 Ei mit 1 Prise Salz verquirlen und die Teigtaschen damit bestreichen, mit einer Gabel mehrmals einstechen und in 10–14Min. im Ofen goldbraun backen.

5. Salat zubereiten

Die Kapern fein schneiden. Den Knoblauch schälen, die ½ oder mehr nach Geschmack sehr fein würfeln oder durch eine Knoblauchpresse drücken und mit den Kapern vermischen. Mit 2EL Olivenöl und 1EL Essig verrühren und das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Salat vom Strunk befreien, quer in breite Streifen schneiden und mit dem Dressing vermengen.

6. Tomatensauce zubereiten

Die ½ der passierten Tomaten mit der Gewürzmischung in einem kleinen Topf verrühren und bei mittlerer Hitze ca. 3Min. erwärmen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Calzonen mit dem Salat anrichten und die Tomatensauce dazu servieren.

Ingredients
1
rote Zwiebel
1
Paprika
1 Packung
Garnelen, aufgetaut
1 Becher
Tomaten-Oliven-Pesto
100g
junger Gouda, gerieben
1 Packung
Pizzateig
1 Packung
Kapern
1
Knoblauchzehe
1 Packung
Romanasalat
200g
passierte Tomaten
1 Päckchen
italienische Gewürzmischung
1
Ei
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
1216.0
Kilokalorien
5102.0
Kilojoule
57.6
Fett
16.4
Gesättigte Fettsäuren
115.5
Kohlenhydrate
21.2
Zucker
12.1
Ballaststoffe
49.6
Eiweiß
9.5
Salz
38.0
Natrium