V2: Saftige Bio-Hähnchennuggets auf cremiger-Lauch Pasta mit Käse
Fleisch

V2: Saftige Bio-Hähnchennuggets

auf cremiger-Lauch Pasta mit Käse

Seien wir doch ehrlich: Knusprige, lecker panierte Hähnchennuggets sind auch was für die großen Kinder ... Und die aus frischem Bio-Hähnchenfleisch selbst zubereiteten sind sooo viel besser als die fertig gekauften aus dem Froster oder Ketten-Imbiss, dass man von diesen echt nichts mehr wissen möchte! Dazu gibt es feine Pasta mit einer cremigen Lauchsauce. Guten Appetit!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 15, 2023
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Pasta kochen

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 8–10Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

2. Fleisch vorbereiten

Das Fleisch trocken tupfen, in mundgerechte Stücke schneiden und mit 4EL körnigem Senf vermengen. Den Käse fein reiben.

3. Gemüse schneiden

Den Lauch längs halbieren und quer in feine Streifen schneiden. Die Tomaten vierteln, nach Belieben vom Kerngehäuse befreien, und ebenfalls in feine Streifen schneiden.

4. Sauce zubereiten

Den Lauch in einem mittelgroßen Topf mit 2EL Butter bei mittlerer Hitze ca. 2Min. farblos anschwitzen. Mit 500ml Wasser ablöschen, das Brühgewürz einstreuen und alles ca. 3Min. sanft köcheln lassen. Die Crème fraîche unterrühren, die Sauce einmal aufkochen lassen, dann die ½ des Käses untermischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Nuggets panieren

Das Panko-Paniermehl auf einen flachen Teller geben und das Fleisch nacheinander darin wenden, sodass es von allen Seiten gut bedeckt ist.

6. Nuggets braten

Die Hähnchennuggets in zwei großen Pfannen mit je 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 2Min. goldbraun und gar braten. Die Pasta mit der Lauchsauce vermengen. Die Hähnchennuggets auf der Lauch-Pasta anrichten und mit den Tomatenstreifen und dem restlichen Käse garniert servieren.

Ingredients
400g
Penne
2
Packungen Bio-Hähnchenbrustfilet
2
Stücke italienischer Hartkäse
2
Stangen Lauch
4
Tomaten
2 Päckchen
Hühnerbrühgewürz
2 Becher
Crème fraîche
200g
Panko-Paniermehl
2EL
Butter
4EL
körniger Senf
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
1242.0
Kilokalorien
5205.0
Kilojoule
49.4
Fett
22.6
Gesättigte Fettsäuren
125.5
Kohlenhydrate
14.3
Zucker
6.7
Ballaststoffe
24.7
Eiweiß
3.0
Salz
5.0
Natrium