V3: Vegetarische Hackfleischtaschen mit Tomaten-Gurken-Salat und Joghurt
Vegetarisch

V3: Vegetarische Hackfleischtaschen

mit Tomaten-Gurken-Salat und Joghurt

Es ist immer wieder eine köstliche Überraschung, gefüllte Teigtaschen zu servieren. Heute ist es eine saftig-fruchtige Füllung aus Veggie-Hack und getrockneten Aprikosen, verfeinert mit leckeren orientalischen Gewürzen und frischer Petersilie, die sich im knusprigen Blätterteig verbirgt. Dazu gibt es einen leichten Tomaten-Gurken-Salat mit Lauchzwiebeln und cremigen Joghurt.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 15, 2023
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Füllung vorbereiten

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in kleine Würfel schneiden. Die Petersilie samt Stängeln fein hacken.

2. Füllung zubereiten

Das vegane Hackfleisch, die Zwiebeln und die Aprikosen in einer großen Pfanne mit 2EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze 4–5Min. anbraten. Die Petersilie unterrühren und mit Salz und Pfeffer sowie der Gewürzmischung abschmecken.

3. Teigtaschen füllen

Die Teige mit dem Papier nach unten auf zwei Backblechen ausrollen und jeweils in 4 Rechtecke schneiden. Das Hack jeweils auf einer Hälfte verteilen und die andere Hälfte darüberklappen. Die Kanten gut zusammendrücken. Die gefüllten Teigtaschen anschließend 10–12Min. im Ofen goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zeit die Position der Bleche tauschen.

4. Salat vorbereiten

Inzwischen die Tomaten achteln. Die Gurke halbieren, ggf. das Kerngehäuse mit einem Löffel herauskratzen und die Gurken in 1–2cm breite Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebeln schräg in feine Ringe schneiden.

5. Dressing anrühren

Aus 2EL Olivenöl, 2EL Essig und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer ein Dressing anrühren und mit den Gurken, den Tomaten und den Lauchzwiebeln vermengen.

6. Joghurt würzen

Den Joghurt nach Geschmack mit Salz und Pfeffer verfeinern. Die Veggie-Hacktaschen nach Belieben diagonal halbieren, mit dem Salat anrichten und mit dem Joghurt servieren.

Ingredients
1
Zwiebel
10g
Petersilie
400g
veganes Hackfleisch
50g
getrocknete Aprikosen
1 Päckchen
Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
2
Packungen Blätterteig
4
Tomaten
1
große Gurke
2
Lauchzwiebeln
2 Becher
Joghurt
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
1015.0
Kilokalorien
4237.0
Kilojoule
65.2
Fett
26.9
Gesättigte Fettsäuren
73.3
Kohlenhydrate
20.1
Zucker
11.8
Ballaststoffe
27.2
Eiweiß
2.0
Salz
5.0
Natrium