Bio-Hähnchenbrust & Feta auf Risoni
mit gerösteten Cashews & Limette
Wenn es heute ein bisschen zackiger gehen soll, ist dieser mexikanisch angehauchte Salat genau dein Ding! Aus reisförmigen Risoni-Nudeln zauberst du eine nahrhafte Basis, die mit knackigem Eisbergsalat, frischen Tomaten und einem cremig-limettigen Dressing aufgepeppt wird. Obenauf thront pikant angebratene Bio-Hähnchenbrust, die mit Feta und angerösteten Cashews überhäuft auch gar nicht lange auf deine Gabel warten muss!
Recipe for 4 portions
1. Pasta kochen
In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 10–12Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen, mit kaltem Wasser abschrecken und abtropfen lassen.
2. Fleisch braten
Das Fleisch trocken tupfen, dann mit der ½ der Gewürzmischung, 1 kräftigen Prisen Salz und 3EL Olivenöl einreiben. In einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze in 13–15Min. gar braten, dabei gelegentlich wenden. Das Fleisch herausnehmen und die Pfanne aufbewahren.
3. Gemüse schneiden
Die Tomaten in dünne Spalten, die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden.
4. Cashews würzen
Die Cashews mit der ½ der restlichen Gewürzmischung sowie 2TL Olivenöl vermengen und in der Pfanne bei mittlerer Hitze 1–2Min. erwärmen. Vorsicht, sie können schnell zu dunkel werden. Zum Abkühlen aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.
5. Dressing anrühren
Die Limetten halbieren und auspressen. 4EL Limettensaft mit der restlichen Gewürzmischung, 4EL Mayonnaise, 2EL Olivenöl, 1TL Salz, 1 kräftigen Prise Pfeffer und ½TL Zucker zu einem Dressing verrühren.
6. Fleisch schneiden
Das Fleisch gegen die Faser in Streifen schneiden. Die Tomaten, die Salatmischung und das Dressing unter die Pasta heben. Den Risonisalat mit Salz und Pfeffer abschmecken, auf Teller verteilen und das Fleisch darauf anrichten. Den Feta darüber zerkrümeln, dann mit den Lauchzwiebeln und den Cashews garnieren und servieren.