Kartoffel-Bete-Stampf mit Apfel garniert mit Walnüssen und Dill
Vegetarisch

Kartoffel-Bete-Stampf mit Apfel

garniert mit Walnüssen und Dill

Deftig-süß geht es heute her, denn wir servieren ein cremig-erdiges Püree aus Kartoffeln und Roter Bete, das mit Dill verfeinert wird und somit ganz besonders gut schmeckt. Als süßliche Begleitung bieten sich leckere Apfelscheiben an, die wir in der Pfanne goldbraun und etwas weich braten. Das ergänzt unser herzhaftes Püree geschmacklich ganz wunderbar! Als knackiges Konfetti streuen wir leckere Walnüsse auf das Gericht. Mmmh!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 26, 2023
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Kartoffeln und die Rote Bete zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und in 3–4cm große Stücke schneiden. Die Rote Bete abgießen, dabei die Flüssigkeit auffangen und zum Kochwasser geben, und in ähnlich große Stücke schneiden.

2. Gemüse kochen

Die Kartoffeln und die Rote Bete in das kochende Wasser geben und in 12–15Min. gar kochen. Mit einem Messbecher ca. 200ml Kochwasser abschöpfen, dann das Gemüse in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen.

3. Äpfel braten

Die Äpfel vierteln, entkernen und in dünne Scheiben schneiden. In einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze unter gelegentlichem Rühren 4–6Min. braten, bis die Apfelscheiben goldbraun sind.

4. Dill schneiden

Die Dillspitzen von den Stängeln zupfen, die Stängel fein schneiden.

5. Walnüsse hacken

Die Walnüsse nach Belieben grob hacken.

6. Gemüse stampfen

Die Kartoffeln und die Rote Bete zurück in den Topf geben und mit den Dillstängeln, 2EL Butter, 4TL Senf und 200ml Kochwasser oder Milch zu einem cremigen Püree stampfen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Den Kartoffel-Bete-Stampf mit den Äpfeln anrichten und mit den Walnüssen sowie den Dillspitzen garniert servieren.

Ingredients
1kg
mehligkochende Kartoffeln
500g
Rote Bete, vorgegart
2
Äpfel
10g
Dill
50g
Walnusskerne
2EL
Butter
4TL
Senf
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
540.0
Kilokalorien
2286.0
Kilojoule
23.8
Fett
6.0
Gesättigte Fettsäuren
68.4
Kohlenhydrate
26.4
Zucker
9.1
Ballaststoffe
10.6
Eiweiß
1.0
Salz
360.0
Natrium