V2: Thai-Omelett auf Vermicelli-Nudeln mit Gemüse und Soja-Limetten-Sauce
Vegetarisch

V2: Thai-Omelett auf Vermicelli-Nudeln

mit Gemüse und Soja-Limetten-Sauce

Lust auf ein herzhaftes Omelett? Wir auch! Immer, eigentlich. Aber dauernd das Gleiche ist langweilig, also haben wir heute mal wieder über den Tellerand geschaut und uns Inspiration aus Asien geholt: Knackiges Gemüse wird in der Pfanne mit einer aromatischen Sauce mit Knoblauch, Limette und Sesamöl gebraten und mit Glasnudeln serviert. Darauf machen sich das Omelett und frischer Koriander bestens!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 23, 2023
Chef: Mary-Linh

Recipe for 2 portions

1. Nudeln garen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln aufkochen. Die Nudeln in das kochende Wasser geben, den Topf vom Herd nehmen und die Nudeln 3–5Min. gar ziehen lassen. In ein Sieb abgießen, dann mit 2TL Pflanzenöl vermengen, damit die Nudeln nicht zusammenkleben.

2. Gemüse braten

Den Gemüsemix in einer großen Pfanne oder einem Wok mit 1EL Pflanzenöl und 1 Prise Salz bei mittlerer Hitze 7–9Min. braten, bis das Gemüse weich und gar ist.

3. Sauce anrühren

Die Limette halbieren und auspressen. Den Knoblauch schälen und fein würfeln, dann mit der Chili-Zitronengras-Sauce, der Sojasauce, ⅔ des Limettensafts und dem Sesamöl verrühren.

4. Omelette vorbereiten

2EL Mehl mit dem übrigen Limettensaft, 2EL Wasser und 1TL Salz glatt rühren. Die Eier zugeben und solange verrühren, bis die Eiermischung schaumig ist. Eventuell entstandene Klümpchen mit den Fingern oder einem Löffel zerdrücken. Mit 1 Prise Pfeffer würzen.

5. Omelette zubereiten

1EL Pflanzenöl in einer mittelgroßen Pfanne bei mittlerer bis starker Hitze erwärmen. Die Eiermischung hineingießen, dabei die Pfanne leicht schwenken, um ein gleichmäßiges Omelette zu erhalten. Das Omelette 2–3Min. anbraten, dann wenden und in ca. 1Min. goldbraun und gar braten.

6. Nudeln untermengen

Den Koriander samt Stängeln grob schneiden. Die Nudeln und die Sauce in die Gemüse-Pfanne geben und vorsichtig vermengen, dann auf Teller verteilen. Das Omelette halbieren, auf den Nudeln anrichten und mit dem Koriander garniert servieren.

Ingredients
200g
Vermicelli-Glasnudeln
400g
chinesischer Gemüsemix
1
unbehandelte Limette
1
Knoblauchzehe
70ml
Chili-Zitronengras-Sauce
25ml
Sojasauce
1 Päckchen
geröstetes Sesamöl
4
Bio-Eier
10g
Koriander
2EL
Weizenmehl
Salz und Pfeffer
40ml
Pflanzenöl
Nutrition facts
864.0
Kilokalorien
3631.0
Kilojoule
33.0
Fett
7.0
Gesättigte Fettsäuren
125.7
Kohlenhydrate
16.4
Zucker
5.8
Ballaststoffe
18.3
Eiweiß
5.5
Salz
485.0
Natrium