V2: Kokos-Garnelencurry mit Gemüse dazu duftiger Basmatireis
Fisch

V2: Kokos-Garnelencurry mit Gemüse

dazu duftiger Basmatireis

Ein fix zubereitetes Garnelencurry ist immer wieder das perfekte Abendessen und wird so schnell nicht langweilig, weil man es wunderbar variieren kann. Heute begleiten grüne Paprika und frische Champignons die saftigen Garnelen in cremiger Kokosmilchsauce, die mit Limette, Fischsauce und Koriander fein abgeschmeckt wird.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 22, 2023
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

In einem mittelgroßen Topf 600ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Champignons ggf. säubern und je nach Größe halbieren oder vierteln. Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

2. Reis kochen

Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis bei niedrigster Hitze abgedeckt 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr abgedeckt ziehen lassen.

3. Limetten vorbereiten

2–3TL Limettenschale fein abreiben, dann die Limetten halbieren und auspressen.

4. Garnelen vorbereiten

Die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen, dann trocken tupfen und mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen.

5. Curry kochen

Die Champignons, die Paprika, die Zwiebeln und den Knoblauch in einem großen Topf mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 2–3Min. scharf anbraten. Dann mit der Kokosmilch ablöschen und das Curry weitere 3–4Min. bei mittlerer Hitze sanft köcheln lassen, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist. Während der letzten 1–2Min. die Garnelen hinzugeben und mitgaren.

6. Anrichten und servieren

Das Curry nach Geschmack mit der Fischsauce, dem Limettensaft, der Limettenschale sowie Salz und Pfeffer verfeinern und nach Bedarf mit etwas Wasser verdünnen. Den Koriander samt Stängeln fein schneiden. Das Curry mit dem Reis anrichten und mit dem Koriander garniert servieren.

Ingredients
300g
Basmatireis
500g
Champignons
1
grüne Paprika
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
2
unbehandelte Limetten
2
Packungen Garnelen, aufgetaut
400ml
Kokosmilch
20ml
Fischsauce
10g
Koriander
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
616.0
Kilokalorien
2592.0
Kilojoule
25.7
Fett
16.6
Gesättigte Fettsäuren
73.8
Kohlenhydrate
6.5
Zucker
6.1
Ballaststoffe
24.3
Eiweiß
2.5
Salz
0.5
Natrium