Geräuchertes Makrelenfilet auf buntem Kartoffel-Rucola-Salat
Fisch

Geräuchertes Makrelenfilet

auf buntem Kartoffel-Rucola-Salat

Ausgewachsene Makrelen haben einen gesunden Appetit und schnappen nach allem, was glänzt. Heute drehen wir den Spieß einmal um und lassen den Küstenfisch auf unserem Teller glänzen. Mit ihrem feinen, rauchigen Aroma passt die Makrele ganz hervorragend zum klassischen Kartoffelsalat, der mit knackigen Radieschen, Gurke, Dill und Rucola ordentlich aufgepeppt wird. Ein wunderbar leichtes, wohltuendes Gericht!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 26, 2023
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Kartoffeln kochen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Kartoffeln zum Kochen bringen. Die Kartoffeln samt Schale je nach Größe ggf. halbieren, in das kochende Wasser geben und 20–25Min. kochen, bis sie gar sind. In ein Sieb abgießen und abkühlen lassen.

2. Radieschen schneiden

Die Radieschen putzen, in ca. 1cm breite Spalten schneiden und mit 1 Prise Salz vermengen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Würfel schneiden.

3. Brühe vorbereiten

1/2TL Brühgewürz in 100ml heißem Wasser auflösen. Die Brühe probieren und nach Geschmack ggf. mehr Brühgewürz einrühren.

4. Makrele vorbereiten

Die Makrele mit einem scharfen Messer von der Haut befreien und in mundgerechte Stücke zupfen, dabei evtl. größere Gräten entfernen.

5. Gemüse schneiden

Den Rucola grob schneiden. Die Gurke längs vierteln und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Den Dill samt Stängeln fein schneiden.

6. Salat mischen

Die Kartoffeln in mundgerechte Stücke schneiden und mit den Radieschen, den Zwiebeln, dem Rucola, den Gurken, dem Dill, der Brühe sowie je 1EL Pflanzenöl und Essig vermengen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tipp: Wer mag, kann die Kartoffeln zuvor schälen. Den Kartoffel-Rucola-Salat mit den Makrelenstücken garnieren und servieren.

Ingredients
1 Packung
festkochende Kartoffeln
1 Bund
Radieschen
1
Zwiebel
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
1 Packung
geräuchertes Makrelenfilet
50g
Rucola
1
Gurke
10g
Dill
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
537.0
Kilokalorien
2248.0
Kilojoule
27.6
Fett
5.3
Gesättigte Fettsäuren
50.9
Kohlenhydrate
9.4
Zucker
5.8
Ballaststoffe
19.5
Eiweiß
3.5
Salz
0.0
Natrium