Kartoffel-Spinat-Stamppot mit karamellisierten Zwiebeln
Vegetarisch

Kartoffel-Spinat-Stamppot

mit karamellisierten Zwiebeln

Comfort Food sollte schon beim Kochen gemütliche Atmosphäre in deiner Küche verbreiten. Unser niederländisch inspirierter Stamppot erfüllt diese Prämisse: Während die Kartoffeln vor sich hin blubbern, röstest du schön meditativ deine Walnüsse und brutzelst Zwiebelchen mit Knoblauch und Kräutern. Nun noch die Kartoffeln sanft stampfen, zarten Babyspinat unterheben – und schon kann die Entspannung am Tisch weitergehen.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 12, 2023
Chef: Mary-Linh

Recipe for 4 portions

1. Kartoffeln schneiden

In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und in grobe Würfel schneiden.

2. Kartoffeln kochen

Den Knoblauch schälen und ebenfalls grob würfeln. Mit den Kartoffeln in das kochende Wasser geben und leicht abgedeckt in 15–20Min. gar kochen.

3. Nüsse anrösten

Die Walnüsse in einer mittelgroßen Pfanne ohne Zugabe von Fett bei mittlerer Hitze 1–2Min. anrösten. Vorsicht, sie können schnell zu dunkel werden. Zum Abkühlen aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

4. Zwiebeln braten

Die Zwiebeln schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. In derselben Pfanne mit 1EL Butter bei mittlerer Hitze ca. 30Sek. anbraten. Die Hitze reduzieren, die Zwiebeln mit 1 kräftigen Prise Salz und 1EL Gewürzmischung würzen und weitere ca. 10Min. braten. 1EL Balsamicoessig zufügen und ca. 5Min. einköcheln lassen.

5. Stamppot zubereiten

Die Kartoffeln in ein Sieb abgießen, zurück in den Topf geben und mit 2EL Butter grob zerstampfen. Den Spinat unterheben und mit der übrigen Gewürzmischung sowie Salz und Pfeffer nach Geschmack würzen.

6. Anrichten und servieren

Die Walnüsse grob zerkrümeln und den Stamppot mit den karamellisierten Zwiebeln und den Nüssen garniert servieren.

Ingredients
2kg
mehligkochende Kartoffeln
2
Knoblauchzehen
50g
Walnusskerne
2
rote Zwiebeln
1 Päckchen
Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung
300g
Babyspinat
3EL
Butter
Salz und Pfeffer
Balsamicoessig
Nutrition facts
552.0
Kilokalorien
2358.0
Kilojoule
11.4
Fett
1.5
Gesättigte Fettsäuren
91.8
Kohlenhydrate
9.9
Zucker
10.5
Ballaststoffe
16.4
Eiweiß
0.3
Salz
0.8
Natrium