Pasta mit Räuchermakrele in cremiger Sauce mit Spinat und Tomaten
Fisch

Pasta mit Räuchermakrele

in cremiger Sauce mit Spinat und Tomaten

Lust auf Meer? Bitte nicht drängeln, die Fahrt geht gleich los! Sie führt durch mediterrane Küstengewässer, wo wir den Star unseres Pastagerichts vorfinden, die elegante Makrele. Sanft geräuchert blubbert sie nun in einer cremigen Sauce mit fruchtigen Kirschtomaten und Babyspinat. Welch ein Duft! Jetzt aber schnell zurück in den Heimathafen, bevor die hungrige Crew zu meutern beginnt ...

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 22, 2023
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Zwiebel schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Pasta zum Kochen bringen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

2. Fisch vorbereiten

Die Makrele mit einem scharfen Messer von der Haut befreien und in mundgerechte Stücke zupfen, dabei evtl. größere Gräten entfernen.

3. Pasta kochen

Die Pasta in das kochende Wasser geben und in 8–10Min. bissfest kochen. Mit einem Messbecher ca. 100ml Pastawasser abschöpfen, dann die Pasta in ein Sieb abgießen und abtropfen lassen. Die Pasta zurück in den Topf geben.

4. Sauce zubereiten

Die Zwiebeln und den Knoblauch in einer großen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. anbraten. Dann den Fisch, 50ml Pastawasser und das Brühgewürz unterrühren und 2–3Min. einköcheln lassen. Die Crème fraîche einrühren und ca. 1Min. erwärmen, dann die Sauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Tomaten schneiden

Die Kirschtomaten halbieren. Den Käse fein reiben.

6. Pasta fertigstellen

Den Spinat unter die Sauce heben und kurz erwärmen, bis er zusammenfällt. Dann die Pasta und die Tomaten unterheben, dabei ggf. etwas Pastawasser hinzufügen. Die Pasta auf tiefe Teller verteilen und mit dem Käse garniert servieren.

Ingredients
200g
Penne
1
Zwiebel
1
Knoblauchzehe
1 Packung
geräuchertes Makrelenfilet
1 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
1 Becher
Crème fraîche
250g
Kirschtomaten
1 Stück
italienischer Hartkäse
100g
Babyspinat
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
931.0
Kilokalorien
3895.0
Kilojoule
49.5
Fett
19.9
Gesättigte Fettsäuren
87.6
Kohlenhydrate
11.8
Zucker
6.3
Ballaststoffe
30.8
Eiweiß
3.5
Salz
0.5
Natrium