V3: Tandoori-Burger mit Seehechtfilet
dazu gebackene Curry-Karotten
Burger sind das kulinarische Pendant zum Schweizer Taschenmesser. Sie vereinen alles, was man gerne schnell zur Hand bzw. im Mund haben möchte: unterschiedliche Texturen und Aromen – und natürlich das ganz besondere Gefühl beim Reinbeißen. Wir bieten dir heute eine indisch inspirierte Kreation, fein mit einem Hauch Tandoori-Gewürz, dazu Karottenpommes, frischen Joghurtdip und einen pikanten Karottensalat mit Tamarinde. Mmmh!
Recipe for 2 portions
1. Curry-Karotten zubereiten
Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Karotten ggf. schälen. 2 Karotten längs vierteln und in pommesartige Stifte schneiden. Die Karottenstifte auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Pflanzenöl, der ½ des Currypulvers und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen und im Ofen 20–22Min. rösten.
2. Karottensalat mischen
Die Peperoni in feine Ringe schneiden. Tipp: Für weniger Schärfe die Kerne entfernen. Die Tamarindenpaste mit 1TL Wasser, 1TL Zucker, 1 Prise Salz und den Peperoniringen nach Geschmack zu einem Dressing verrühren. Die übrige Karotte grob raspeln, mit dem Dressing vermengen und ziehen lassen.
3. Fisch vorbereiten
Den Fisch mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und evtl. vorhandene Gräten mit einer Pinzette entfernen. Dann gründlich mit der Gewürzmischung und 1 Prise Salz einreiben.
4. Fisch braten
Den Fisch in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 3Min. braten, bis der Fisch goldbraun und gar ist. Währenddessen die Brötchen halbieren und auf einem Backrost im Ofen 3–4Min. aufbacken.
5. Korianderjoghurt anrühren
Die Korianderblättchen von den Stängeln zupfen und grob schneiden. Die Korianderstängel fein hacken und mit dem Joghurt, 2EL Mayonnaise und 1 Prise Salz verrühren. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden.
6. Belegen und servieren
Die Schnittflächen der Burgerbrötchen mit dem Korianderjoghurt bestreichen und nach Belieben mit dem Karottensalat, dem Fisch, den Korianderblättchen und den Lauchzwiebeln belegen. Die Tandoori-Burger mit den Curry-Karotten anrichten und ggf. übrigen Karottensalat und Joghurtdip dazu servieren.