Superfix: Tofu-Tacos mit Asia-Gemüse und pikantem Sweet-Chili-Dip
Vegetarisch

Superfix: Tofu-Tacos mit Asia-Gemüse

und pikantem Sweet-Chili-Dip

Mit dieser deliziösen Leckerei wird jeder Tag zum „Taco Tuesday“! Knackiges Asia-Gemüse sowie würziger und knusprig gebratener Tofu machen die verführerische Füllung aus, das Topping besteht aus crunchy Erdnüssen, aromatischem Koriander und einem cremig-veganen Dip mit Sweet-Chili-Sauce. Geschmack? Check! Spaßfaktor? Check! Schnell gemacht? Doppel-Check! Na, worauf wartest du noch?

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 20, 2023
Chef: Diana W.

Recipe for 4 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 175°C (155°C Umluft) vorheizen. Die Schale 1 Limette abreiben, dann die Limette halbieren und auspressen. Die andere Limette in Spalten schneiden. Den Knoblauch und den Ingwer schälen und fein reiben. Die Erdnüsse grob hacken.

2. Tofu verfeinern

Den Tofu trocken tupfen und in ca. 2cm große Würfel schneiden. Die Sojasauce mit 2–3EL Limettensaft, der ½ des Knoblauchs, der ½ des Ingwers und 2TL (braunem) Zucker zu einer Würzsauce verrühren. Den Tofu in der Würzsauce wenden, dann herausnehmen und trocken tupfen.

3. Sauce anrühren

4EL vegane Mayonnaise mit ca. ¾ der Sweet-Chili-Sauce oder mehr nach Geschmack, 2TL Limettensaft, der Limettenschale nach Geschmack und 2EL Wasser verrühren.

4. Tofu braten

Den Tofu in 2EL Speisestärke oder Mehl wenden und in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze in 5–8Min. rundum knusprig braten. Auf Küchenkrepp abtropfen lassen und auf einem Teller im Ofen warm halten. Den Koriander samt Stängeln fein schneiden.

5. Tortillas erwärmen

Die Tortillas aufeinanderstapeln, in Alufolie einwickeln und 3–4Min. im Ofen erwärmen.

6. Gemüse braten

Das Gemüse sowie den restlichen Knoblauch und Ingwer in der Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze 2–3Min. braten. Mit der Würzsauce ablöschen, 1–2Min. braten, mit Salz und Limettensaft abschmecken. Die Tortillas mit Gemüse, Tofu, Koriander und Erdnüssen füllen. Mit der Sweet-Chili-Mayo beträufeln und mit den Limettenspalten servieren.

Ingredients
2
unbehandelte Limetten
3
Knoblauchzehen
2
Stücke Ingwer
50g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
2
Packungen Bio-Tofu, mariniert
50ml
Sojasauce
50ml
Sweet-Chili-Sauce
10g
Koriander
2
Packungen Tortillas
800g
chinesischer Gemüsemix
4EL
vegane Mayonnaise
2EL
Speisestärke
Salz
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
829.0
Kilokalorien
3480.0
Kilojoule
41.4
Fett
5.8
Gesättigte Fettsäuren
86.6
Kohlenhydrate
18.8
Zucker
13.4
Ballaststoffe
27.4
Eiweiß
3.8
Salz
74.8
Natrium