Arme Ritter mit pochierter Birne und Miso-Karamell-Sauce
Vegetarisch

Arme Ritter mit pochierter Birne

und Miso-Karamell-Sauce

Die Bezeichnung „Arme Ritter“ fand sich bereits im ersten in deutscher Sprache verfassten Kochbuch, dem „Buch von guter Speise“ – und zwar im 14. Jahrhundert! Heute gibt es den buchstäblichen Klassiker mit lecker pochierter Birne und einer unwiderstehlichen Karamellsauce, die durch einen Klacks Misopaste ganz neue geschmackliche Höhen erreicht. Mehr braucht es nicht, um gut in den Tag zu starten!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 4, 2023
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Birnen garen

Die Birnen vierteln, entkernen und in 1–2cm kleine Würfel schneiden. In einem mittelgroßen Topf mit 50ml Wasser und dem Vanillezucker bei mittlerer Hitze abgedeckt 7–9Min. garen, bis die Birnen weich sind.

2. Zucker schmelzen

In einer mittelgroßen, möglichst beschichteten Pfanne 100g Zucker gleichmäßig verteilen und bei mittlerer Hitze schmelzen lassen, dabei nicht umrühren.

3. Karamellsauce zubereiten

Sobald der Zucker geschmolzen ist und eine goldene Farbe angenommen hat, 1TL Butter unterrühren. Die Hitze auf die niedrigste Stufe reduzieren und nach und nach die Crème fraîche und ca. ½TL Misopaste unterrühren, bis eine glatte, glänzende Sauce entsteht. Je nach Herd die Sauce auf dem Herd oder an einem warmen Ort warm halten.

4. Eiermilch anrühren

Die Eier mit 400ml Milch und 1EL Zucker verquirlen. Tipp: Die übrige Milch für das nächste Müsli verwenden.

5. Toasts vorbereiten

Die Toastscheiben gut in der Eiermilch wenden, etwas abtropfen lassen und auf einem Teller ablegen.

6. Toasts anbraten

In einer großen Pfanne 2TL Pflanzenöl bei starker Hitze erwärmen. Die Toasts auf jeder Seite 2–3Min. goldbraun anbraten, dabei ggf. die Hitze reduzieren, falls sie zu schnell dunkel werden. Den Vorgang wiederholen, bis alle Armen Ritter zubereitet sind. Die Armen Ritter mit den Birnen und der Karamellsauce anrichten, mit dem Sesam garnieren und servieren.

Ingredients
2
Birnen
1 Päckchen
Vanillezucker
1 Becher
Crème fraîche
25g
Misopaste
2
Bio-Eier
500ml
H-Vollmilch
2
Packungen veganes Toastbrot
1 Päckchen
schwarzer Sesam
1TL
Butter
115g
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
1106.0
Kilokalorien
4592.0
Kilojoule
47.0
Fett
21.6
Gesättigte Fettsäuren
144.7
Kohlenhydrate
84.5
Zucker
6.7
Ballaststoffe
25.9
Eiweiß
2.0
Salz
0.0
Natrium