Knusprig-goldene Maispuffer an Tomaten-Avocado-Salat und Dip
Vegetarisch

Knusprig-goldene Maispuffer

an Tomaten-Avocado-Salat und Dip

Unsere Köchin Hannah hat sich hier wieder einmal eine besondere Schlemmerei für euch ausgedacht: Zu den knusprig-goldenen Maispuffern serviert sie einen Tomatensalat mit cremiger Avocado und einen köstlichen Dip mit Lauchzwiebel und Dill. Die orientalische Gewürzmischung Dukkah mit viel Sesam ist am Ende noch der kleine Twist. Superb!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Teig vorbereiten

Den Mais in einem Sieb abtropfen lassen. Mit einer Waage oder einem Messbecher 150g Mehl abwiegen bzw. messen und mit dem Backpulver, 1 Prise Salz und Pfeffer verrühren. Mit einem Stabmixer kurz pürieren, sodass der Mais noch leicht stückig bleibt. Das restliche Mehl wird für dieses Rezept nicht weiter benötigt.

2. Puffer braten

In einer großen Pfanne 1TL Olivenöl auf mittlerer Hitze erwärmen. Portionsweise (ca. 1–2EL) Teig in die Pfanne geben und ca. 2–3Min. braten. Die Puffer wenden und weitere 2–3Min. goldbraun braten.

3. Gemüse schneiden

Die Avocados halbieren, den Stein entfernen, das Avocadofleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Tomaten halbieren und ebenfalls in 1cm große Würfel schneiden, dabei den Strunk entfernen.

4. Salat vorbereiten

Die Avocadowürfel und die Tomaten mit 1–2TL Olivenöl vermischen und mit Essig, Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Kräuterquark zubereiten

Den Dill ohne die harten Stängel fein hacken. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Den Quark mit dem Dill und den Lauchzwiebeln verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen.

6. Anrichten und servieren

Die Puffer mit dem Tomaten-Avocado-Salat und dem Kräuterdip anrichten, nach Geschmack mit der Dukkah-Gewürzmischung bestreuen und servieren.

Ingredients
flour, wheat, plain, Pure Garden, EU, 150g flour, wheat, plain, Pure Garden, EU, 150g
tomATen, 300g (3x100g) Tomaten, 300g (3x100g)
dill, fresh, 10g Dill, frisch, 10g
OP - baking powder, Spice United, EU, 16g baking powder, Spice United, EU, 16g
spring onion, EU, 30g bosui, 30g
ducca gewürz, just spices, 5g Ducca gewürz, Just Spices, 5g
avocado, EU, 180g avocado, 180g
curd cheese, 20%, BGL, DE/DK, 250g Speisequark, Topfen, 20% Fett, BGL, DE/DK, 250g
mais, tins, campo, 340g mais, zoet, blik, Campo, 340g
Essig
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
650.0
Kilokalorien
34.2
Fett
57.2
Kohlenhydrate
23.6
Eiweiß