Es ist nicht schwer, deinem Leib und Gemüt etwas Gutes zu tun! Von unserem KitchenAid-Backblech geht das fast ohne Abwasch einfach mal zwischendurch: Resch geröstete Crostini werden mit rauchiger Makrelencreme bestrichen und auf einem vitalen Gemüsemosaik serviert, das mit buttriger Avocado, knackigen Radieschen und geröstetem Brokkoli zum Anbeißen aussieht. Mit kesser Wasabi-Lauchzwiebel-Stippe eine kulinarische Wohltat!
Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Radieschen halbieren. 1EL Essig mit je 1 Prise Salz und Zucker gut verrühren und mit den Radieschen vermengen.
Den Brokkoli in mundgerechte Röschen zerkleinern. Den Knoblauch schälen und grob würfeln. Den Brokkoli auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit dem Knoblauch, 1EL Olivenöl und 1 Prise Salz vermengen. Im unteren Teil des Ofens 8–10Min. rösten, bis der Brokkoli bissfest ist.
Das Brötchen in 1–2cm dicke Scheiben schneiden und im Ofen 8–10Min. über dem Brokkoli knusprig backen.
Die Lauchzwiebel grob schneiden und mit der Wasabipaste in ein hohes Gefäß geben. 1EL Olivenöl, 1EL Essig, je 1 Prise Salz, Pfeffer und Zucker sowie 3EL Wasser hinzufügen und mit einem Stabmixer cremig pürieren.
Die Makrele mit einem scharfen Messer von der Haut befreien und in mundgerechte Stücke zupfen, dabei evtl. größere Gräten entfernen. Mit 2EL Mayonnaise sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen. Die Makrelencreme auf die Crostini streichen.
Die Avocado halbieren und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und in dünne Scheiben schneiden. Den gerösteten Brokkoli unter die Radieschen heben und mit den Avocadoscheiben auf Teller verteilen. Mit dem Dressing beträufeln, dann die Makrelen–Crostini darauf anrichten und servieren.