Special: Makrelen-Crostini mit Avocado und Radieschen-Brokkoli-Gemüse
Fisch

Special: Makrelen-Crostini

mit Avocado und Radieschen-Brokkoli-Gemüse

Es ist nicht schwer, deinem Leib und Gemüt etwas Gutes zu tun! Von unserem KitchenAid-Backblech geht das fast ohne Abwasch einfach mal zwischendurch: Resch geröstete Crostini werden mit rauchiger Makrelencreme bestrichen und auf einem vitalen Gemüsemosaik serviert, das mit buttriger Avocado, knackigen Radieschen und geröstetem Brokkoli zum Anbeißen aussieht. Mit kesser Wasabi-Lauchzwiebel-Stippe eine kulinarische Wohltat!

Done in 30-40 Minuten
Published: Feb. 12, 2023
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Radieschen einlegen

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Radieschen halbieren. 2EL Essig mit je 1 kräftigen Prise Salz und Zucker gut verrühren und mit den Radieschen vermengen.

2. Brokkoli rösten

Den Brokkoli in mundgerechte Röschen zerkleinern. Den Knoblauch schälen und grob würfeln. Den Brokkoli auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit dem Knoblauch, 2EL Olivenöl und 1 kräftigen Prise Salz vermengen. Im unteren Teil des Ofens 8–10Min. rösten, bis der Brokkoli bissfest ist.

3. Crostini backen

Die Brötchen in 1–2cm dicke Scheiben schneiden und im Ofen 8–10Min. über dem Brokkoli knusprig backen.

4. Dressing pürieren

Die Lauchzwiebeln grob schneiden und mit der Wasabipaste in ein hohes Gefäß geben. 2EL Olivenöl, 2EL Essig, je 1 kräftige Prise Salz, Pfeffer und Zucker sowie 6EL Wasser hinzufügen und mit einem Stabmixer cremig pürieren.

5. Makrelencreme zubereiten

Die Makrele mit einem scharfen Messer von der Haut befreien und in mundgerechte Stücke zupfen, dabei evtl. größere Gräten entfernen. Mit 4EL Mayonnaise sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen. Die Makrelencreme auf die Crostini streichen.

6. Avocados schneiden

Die Avocados halbieren und den Kern entfernen. Das Fruchtfleisch mit einem Esslöffel aus der Schale lösen und in dünne Scheiben schneiden. Den gerösteten Brokkoli unter die Radieschen heben und mit den Avocadoscheiben auf Teller verteilen. Mit dem Dressing beträufeln, dann die Makrelen–Crostini darauf anrichten und servieren.

Ingredients
2 Bund
Radieschen
1
großer Brokkoli
2
Knoblauchzehen
2
Baguettebrötchen
2
Lauchzwiebeln
2 Päckchen
Wasabipaste
2
Packungen geräuchertes Makrelenfilet
2
Avocados
4EL
Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Zucker
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
796.0
Kilokalorien
3332.0
Kilojoule
57.4
Fett
8.9
Gesättigte Fettsäuren
45.0
Kohlenhydrate
6.2
Zucker
9.9
Ballaststoffe
24.3
Eiweiß
1.5
Salz
69.5
Natrium