Leichte Kokos-Hühnchen-Suppe mit Pak Choi und Koriander
Fleisch

Leichte Kokos-Hühnchen-Suppe

mit Pak Choi und Koriander

Kaum zu glauben, wie schnell du diese köstliche Thai-Suppe zubereitet hast! Saftiges Hähnchenfleisch, cremige Kokosnuss, viel knackiges Gemüse wie Karotte und Zucchini, zarter Baby-Pak-Choi und aromatischer Koriander mit mild-würziger gelber Currypaste garen zackig gemeinsam im Topf. Viel zu spülen hinterher gibt's auch nicht, also fang schon mal an, den Abend zu planen!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Zwiebel schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden.

2. Hähnchen würzen

Das Hähnchen trocken tupfen, in ca. 2–3cm lange Streifen schneiden und mit 1EL Pflanzenöl und der 1/2 der Currypaste vermengen. Wer es weniger scharf mag, verwendet einfach weniger Currypaste.

3. Gemüse vorbereiten

Die Karotten schälen, die Enden abschneide, die Karotten längs halbieren und in dünne Scheiben schneiden. Die Enden der Zucchini abschneiden, die Zucchini längs vierteln und in dünne Scheiben schneiden. Den Strunk vom Pak Choi abschneiden, die weißen Teile in mundgerechte Stücke schneiden, die grünen Blätter ganz lassen.

4. Fleisch anbraten

Die Zwiebeln und das Hähnchen in einem mittelgroßen Topf mit 1EL Pflanzenöl bei hoher Hitze für ca. 1–2Min. scharf anbraten.

5. Suppe kochen

Mit Kokosmilch und 1.5L Wasser ablöschen, die Brühwürfel hinzugeben und alles aufkochen lassen. Die Hitze reduzieren, die Karotten und die Zucchini zugeben und die Suppe ca. 6–8Min. bei niedriger Hitze köcheln lassen. Dann den Pak Choi zugeben und 1–2Min. mitköcheln. Nach Geschmack mit der restlichen Currypaste und Salz würzen.

6. Koriander hacken

Die Korianderblätter von den Stängeln zupfen und fein hacken. Die Kokos-Hühnchen-Suppe mit dem Koriander garnieren und servieren.

Ingredients
karotten, 400g (4x100g)
STOCK - broth, chicken, cube, 10g STOCK - bouillon, kip, blokje, 10g
coriander, fresh, EU, 10g koriander, vers, EU, 10g
curry paste, yellow, Cock Brand, EU, 50g curry paste, yellow, Cock Brand, EU, 50g
cabbage, paksoy, EU, 400g kool, paksoi, 400g
OP CW47 - chicken, fillet, no skin, PVM, EU, 400g (2x200g) Hähnchenbrustfilet, PVM, EU, 400g (2x200g)
onion, yellow, EU, 100g ui, geel, 100g
OP-coconut milk, Aroy-D, EU, 500ml OP - kokosmelk, Aroy-D, EU, 500ml
courgette, EU, 200g courgette, 200g
Pflanzenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
500.0
Kilokalorien
31.4
Fett
17.9
Kohlenhydrate
33.8
Eiweiß