Special: Halloumicroûtons & Blutorange an Linsensalat, Ofengemüse & Kürbiskernpesto
Vegetarisch

Special: Halloumicroûtons & Blutorange

an Linsensalat, Ofengemüse & Kürbiskernpesto

Was strahlt uns denn da so hübsch entgegen? Ein aromatischer Salat mit vielen frischen Zutaten, die köstlich schmecken und uns extra gute Laune geben. Muntere Zitrus-Linsen, gerösteter Fenchel und knackige Karotten finden sich mit frischer Blutorange zu einem äußerst schmackhaften und vitalen Ensemble zusammen. Das Beste an diesem Salat: die goldbraunen Halloumiwürfel, die in unserer KitchenAid-Pfanne besonders kross werden.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 2, 2023
Chef: Lieke

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. 1L Wasser für die Linsen in einem kleinen Topf aufkochen. Den Fenchel in dünne Streifen schneiden, dabei die Stiele und den harten Strunk entfernen. Das Fenchelgrün grob schneiden und für die Garnitur beiseitelegen. Die Karotte ggf. schälen, längs halbieren und schräg in dünne Scheiben schneiden.

2. Gemüse rösten

Das Gemüse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit ½EL Olivenöl und 1 kräftigen Prise Salz vermengen. Gleichmäßig verteilen und im Ofen 25–30Min. rösten, bis der Fenchel goldbraun ist.

3. Linsen kochen

Die Linsen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen, mit 1TL Salz in den Topf geben und aufkochen. Bei mittlerer Hitze abgedeckt in 15–20Min. bissfest kochen, dann in ein Sieb abgießen.

4. Pesto pürieren

Den Knoblauch schälen und grob würfeln. Die Kürbiskerne in einer mittelgroßen Pfanne ohne Fett bei mittlerer Hitze 2–4Min. anrösten, bis sie knistern und goldbraun sind. Die Kerne mit dem Knoblauch, der Basilikumcreme, 1EL Olivenöl, 1EL Wasser und 1 kräftigen Prise Salz in ein hohes Gefäß geben. Mit einem Stabmixer zu einem möglichst feinen Pesto pürieren.

5. Halloumi braten

Den Halloumi in ca. 2cm große Würfel schneiden und in derselben Pfanne mit ½EL Olivenöl bei mittlerer bis starker Hitze in ca. 5Min. rundum goldbraun anbraten.

6. Orange schneiden

Die Orange mit einem Messer schälen. Das Fruchtfleisch in dünne Scheiben schneiden. Den austretenden Fruchtsaft auffangen und mit 2EL Olivenöl, ½EL Balsamicoessig und ½TL Honig verrühren. Die Linsen unterheben und auf Teller verteilen. Das Gemüse und die Orangen darauf anrichten. Mit dem Pesto, dem Halloumi und dem Fenchelgrün garniert servieren.

Ingredients
200g
grüne Linsen
1
Fenchelknolle
1
Karotte
1
Knoblauchzehe
25g
Kürbiskerne
1 Päckchen
Basilikumcreme
1 Packung
Halloumi
1
Blutorange
½TL Honig
Salz
Olivenöl
Balsamicoessig
Nutrition facts
1113.0
Kilokalorien
4656.0
Kilojoule
59.6
Fett
20.8
Gesättigte Fettsäuren
82.3
Kohlenhydrate
16.1
Zucker
17.4
Ballaststoffe
53.9
Eiweiß
2.5
Salz
60.0
Natrium