Superfix: Hackfleisch-Gemüse-Wraps mit Gurkensalat und pikanten Sesam-Kartoffeln
Fleisch

Superfix: Hackfleisch-Gemüse-Wraps

mit Gurkensalat und pikanten Sesam-Kartoffeln

Kartoffeln gelten bei uns als typisch deutsch. Wenn man sich aber die Länder mit dem höchsten Kartoffelkonsum pro Kopf anschaut, dann schafft es Deutschland nicht mal in die Top 15. Überrascht? Dann mach dich bereit für die nächste Sensation, denn unsere mit Sojasauce, Knoblauch, Sesam und Chili verfeinerten Drillinge sind bereit für einen Ausflug auf deinen Teller! Dazu gibt’s Wraps mit saftigem Hack und knackigem Gemüse.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 10, 2023
Chef: Natalie

Recipe for 4 portions

1. Kartoffeln kochen

Die Kartoffeln samt Schale in einem mittelgroßen Topf mit ausreichend gesalzenem Wasser zum Kochen bringen und in 13–16Min. gar kochen.

2. Füllung vorbereiten

Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Das Hackfleisch in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze ca. 2Min. scharf anbraten. Den Gemüsemix sowie die ½ des Knoblauchs zugeben und bei mittlerer Hitze 5–7Min. unter Rühren mitbraten.

3. Salat zubereiten

Die Gurke längs vierteln, dann quer in Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden und mit den Gurken, dem Sesamöl und 2EL hellem Essig vermengen. Den Gurkensalat mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Sauce zugeben

Die Ingwer-Würzsauce sowie 75ml Wasser mit der Hackfleischfüllung in der Pfanne verrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Kartoffeln würzen

Die Kartoffeln in ein Sieb abgießen. Den restlichen Knoblauch, den Sesam, die Sojasauce, 1 kräftige Prise Chiliflocken und 2EL Honig in demselben Topf mit 2EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 30Sek.–1Min. anbraten. Die Kartoffeln zurück in den Topf geben, gut mit der Soja-Sesam-Sauce vermengen und nach Geschmack mit mehr Chiliflocken sowie Salz und Pfeffer würzen.

6. Tortillas erwärmen

Die Tortillas nacheinander in einer zweiten großen Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 15Sek. erwärmen. Die Tortillas nach Belieben mit der Hackfleisch-Gemüse-Füllung sowie dem Gurkensalat belegen und aufrollen. Mit den Sesam-Kartoffeln und ggf. übrigem Gurkensalat servieren.

Ingredients
2
Packungen Babykartoffeln
3
Knoblauchzehen
500g
Rinderhackfleisch
500g
Bami-/Nasi-Gemüsemix
1
große Gurke
2
Lauchzwiebeln
1 Päckchen
geröstetes Sesamöl
200ml
Ingwer-Würzsauce
1 Päckchen
gerösteter Sesam
50ml
Sojasauce
1 Päckchen
Chiliflocken
2
Packungen Tortillas
2EL
Honig
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
1019.0
Kilokalorien
4276.0
Kilojoule
42.9
Fett
12.3
Gesättigte Fettsäuren
116.9
Kohlenhydrate
30.2
Zucker
11.2
Ballaststoffe
39.1
Eiweiß
5.3
Salz
1.8
Natrium