Orientalischer Granola-Mix mit Trockenobst, Pistazien und Ras el-Hanout
Vegetarisch

Orientalischer Granola-Mix

mit Trockenobst, Pistazien und Ras el-Hanout

Ob Frühstück oder Pause am Nachmittag: Wenn du auf der Suche nach einem Energieschub bist, ist ein leckeres Granola genau das Richtige für dich! Orientalische Gewürze und Granatapfelmelasse werden mit einer köstlichen Mischung aus Haferflocken, Pistazien, Mandeln, getrockneten Aprikosen und Datteln vermengt und knusprig gebacken. Mit cremigem Joghurt besonders fein!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 23, 2023
Chef: Elisabeth

Recipe for 2 portions

1. Pistazien hacken

Den Backofen auf 200°C (180°C Umluft) vorheizen. Die Pistazien grob hacken.

2. Sirup kochen

Die Granatapfelmelasse, 1½EL Honig, die ½ der Gewürzmischung, 3EL Pflanzenöl und 2EL Zucker in einem kleinen Topf verrühren und bei mittlerer Hitze langsam erwärmen, bis sich der Zucker aufgelöst hat und alles gut verbunden ist.

3. Trockenzutaten vermengen

Die ½ der Haferflocken mit den Pistazien, den Mandeln, dem Sesam, den Aprikosen, den Datteln und 1 kräftigen Prise Salz vermengen.

4. Sirup unterrühren

Den Sirup gründlich unter die Haferflockenmischung rühren, sodass kleine Klumpen entstehen.

5. Granola verteilen

Die Granolamischung gleichmäßig auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen.

6. Granola backen

Die Granolamischung 10Min. im Ofen backen. Dann einmal durchrühren, wieder gleichmäßig verteilen und noch weitere 5Min. goldbraun und knusprig backen. Vor dem Servieren vollständig auskühlen lassen. // Diese Menge reicht für 4 Portionen. Das Granola kann luftdicht verpackt bis zu 2 Wochen aufbewahrt werden. Am besten mit Joghurt oder Milch und frischem Obst genießen!

Ingredients
30g
Pistazienkerne
1 Päckchen
Granatapfelmelasse
1 Päckchen
Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
300g
Haferflocken
25g
Mandelblättchen
1 Päckchen
Sesam
50g
getrocknete Aprikosen
25g
getrocknete Datteln
2 Becher
Joghurt
1½EL
Honig
2EL
Zucker
Salz
Pflanzenöl
Nutrition facts
645.0
Kilokalorien
2700.0
Kilojoule
28.1
Fett
5.2
Gesättigte Fettsäuren
75.5
Kohlenhydrate
30.2
Zucker
11.1
Ballaststoffe
17.6
Eiweiß
0.0
Salz
1.3
Natrium