Orientalischer Granola-Mix mit Trockenobst, Pistazien und Ras el-Hanout
Vegetarisch

Orientalischer Granola-Mix

mit Trockenobst, Pistazien und Ras el-Hanout

Ob Frühstück oder Pause am Nachmittag: Wenn du auf der Suche nach einem Energieschub bist, ist ein leckeres Granola genau das Richtige für dich! Orientalische Gewürze und Granatapfelmelasse werden mit einer köstlichen Mischung aus Haferflocken, Pistazien, Mandeln, getrockneten Aprikosen und Datteln vermengt und knusprig gebacken. Mit cremigem Joghurt besonders fein!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 20, 2023
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Pistazien hacken

Den Backofen auf 200°C (180°C Umluft) vorheizen. Die Pistazien grob hacken.

2. Sirup kochen

Die Granatapfelmelasse, 3EL Honig, die Gewürzmischung, 6EL Pflanzenöl und 4EL Zucker in einem kleinen Topf verrühren und bei mittlerer Hitze langsam erwärmen, bis sich der Zucker aufgelöst hat und alles gut verbunden ist.

3. Trockenzutaten vermengen

Die Haferflocken mit den Pistazien, den Mandeln, dem Sesam, den Aprikosen, den Datteln und 2 kräftigen Prisen Salz vermengen.

4. Sirup unterrühren

Den Sirup gründlich unter die Haferflockenmischung rühren, sodass kleine Klumpen entstehen.

5. Granola verteilen

Die Granolamischung gleichmäßig auf zwei mit Backpapier ausgelegten Backblechen verteilen.

6. Granola backen

Die Granolamischung 10Min. im Ofen backen. Dann einmal durchrühren, wieder gleichmäßig verteilen und noch weitere 5Min. goldbraun und knusprig backen. Vor dem Servieren vollständig auskühlen lassen. // Diese Menge reicht für 8 Portionen. Das Granola kann luftdicht verpackt bis zu 2 Wochen aufbewahrt werden. Am besten mit Joghurt oder Milch und frischem Obst genießen!

Ingredients
60g
Pistazienkerne
2 Päckchen
Granatapfelmelasse
1 Päckchen
Ras-el-Hanout-Gewürzmischung
300g
Haferflocken
50g
Mandelblättchen
2 Päckchen
Sesam
100g
getrocknete Aprikosen
50g
getrocknete Datteln
4 Becher
Joghurt
3EL
Honig
4EL
Zucker
Salz
Pflanzenöl
Nutrition facts
507.0
Kilokalorien
2120.0
Kilojoule
25.5
Fett
4.7
Gesättigte Fettsäuren
54.2
Kohlenhydrate
29.8
Zucker
7.3
Ballaststoffe
12.4
Eiweiß
0.0
Salz
1.1
Natrium