Kartoffel-Pastinaken-Puffer mit Lachs und Apfel-Joghurt-Dip mit Gurke
Fisch

Kartoffel-Pastinaken-Puffer mit Lachs

und Apfel-Joghurt-Dip mit Gurke

Frischer Lachs ist immer ein besonderer Genuss! Wir servieren den saftigen Fisch heute auf knusprigen Reibekuchen aus Kartoffeln und Pastinake mit einem leckeren Apfel-Joghurt-Dip mit Gurke. Ein Gericht für Groß und Klein, das immer gut ankommt. Lasst es euch schmecken!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 30, 2022
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Gemüse reiben

Die Kartoffeln samt Schale mit einer Küchenreibe grob raspeln. Die Pastinake ggf. schälen und ebenfalls grob raspeln. Das Gemüse mit 1 kräftigen Prise Salz vermengen und beiseitestellen.

2. Zutaten vorbereiten

Den grünen und den weißen Teil der Lauchzwiebel separat in feine Ringe schneiden. Die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone halbieren und auspressen. Den Apfel vierteln, entkernen, in kleine Würfel schneiden und mit der 1/2 des Zitronensafts marinieren. Die Gurke ebenfalls in kleine Würfel schneiden.

3. Lachs würzen

Den Lachs mit kaltem Wasser abspülen, trocken tupfen und in ca. 6 gleich große Stücke schneiden, dabei evtl. vorhandene Gräten und die Haut entfernen. Mit der 1/2 der Zitronenschale und 1EL Olivenöl einreiben.

4. Dip zubereiten

Den Joghurt mit der restlichen Zitronenschale verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dann die Apfel- und Gurkenwürfel sowie die grünen Lauchzwiebelringe untermischen und den Dip mit dem restlichen Zitronensaft und 1EL Olivenöl verfeinern.

5. Reibekuchen braten

Das Gemüse in einem Küchentuch gut auswringen und mit 1 Ei, den restlichen Lauchzwiebeln und 2–3EL Mehl vermengen. Mit Salz und Pfeffer würzen. In einer großen Pfanne 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze erwärmen, dann mit einem Esslöffel 5–6 Reibekuchen formen und bei niedriger bis mittlerer Hitze auf jeder Seite 4–5Min. braten, bis die Reibekuchen goldbraun und gar sind.

6. Lachs braten

Den Lachs in einer kleinen Pfanne bei mittlerer Hitze 3–5Min. rundum anbraten und mit Salz und Pfeffer würzen. Vom Herd nehmen und den Fisch noch 1–2Min. in der Pfanne ruhen lassen. Zum Servieren den Apfel-Joghurt-Dip auf den Reibekuchen verteilen und den Fisch darauf anrichten.

Ingredients
1 Packung
mehligkochende Kartoffeln
1
Pastinake
1
Lauchzwiebel
1
unbehandelte Zitrone
1
grüner Apfel
1
Minigurke
1 Becher
Joghurt
1 Packung
frischer Lachs
1
Ei
ca. 30g Weizenmehl
Olivenöl
Salz und Pfeffer
Nutrition facts
966.0
Kilokalorien
4037.0
Kilojoule
56.8
Fett
10.6
Gesättigte Fettsäuren
74.9
Kohlenhydrate
21.6
Zucker
9.9
Ballaststoffe
39.5
Eiweiß
0.1
Salz
37.5
Natrium