Banh Mi-Sandwich mit Kartoffelspalten und Pilzen
Vegetarisch

Banh Mi-Sandwich

mit Kartoffelspalten und Pilzen

In Vietnam beschreibt der Begriff „Bánh mì“ eigentlich Brote aller Art, aber heute versteht man weltweit darunter vor allem das bekannte vietnamesische Streetfood-Sandwich. Das Baguette ist von den Franzosen in die damalige Kolonie eingeführt worden. Wir füllen den Klassiker mit allerlei Gemüse, sahniger Joghurtcreme und frischen Kräutern. Probier es aus!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Kartoffeln schneiden

Den Backofen auf 180°C Umluft oder 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Kartoffeln nach Wunsch schälen und je nach Größe sechsteln oder achteln. Die Schale der Limette fein abreiben, dann den Saft auspressen.

2. Kartoffeln backen

Die Kartoffeln auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen, mit 1EL Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen und ca. 25-30Min. im Ofen goldbraun backen. Zur Hälfte der Zeit einmal wenden.

3. Karotten vorbereiten

Die Blätter des Basilikums und der Minze von den Stängeln zupfen und fein hacken. Die Karotten schälen und mit einem Sparschäler rundherum lange Streifen abschälen. Die Karotten mit 1-2TL Limettenabrieb, 1-2TL frischem Limettensaft und den Kräutern mischen, mit 1 Prise Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Sauce mischen

Den Joghurt mit der Sriracha-Sauce verrühren und mit 1 Prise Salz abschmecken.

5. Pilze braten

Die Pilze ggf. mit Küchenkrepp oder einer Bürste säubern und in feine Scheiben schneiden. Eine große Pfanne auf mittlerer Hitze erwärmen und die Pilze darin unter ständigem Wenden ca. 4-5Min. anbraten, bis sie bräunen. Die Teriyakisauce untermischen und die Pfanne vom Herd nehmen.

6. Brötchen aufbacken

In den letzten ca. 2-3Min. die Brötchen zu den Kartoffeln in den Ofen geben und aufbacken. Dann die Brötchen längs zu 2/3 aufschneiden und nach Geschmack mit Sauce, Karottensalat und Pilzen füllen. Mit restlicher Sauce und Kartoffeln servieren.

Ingredients
500g
weiße Champignons
400g
Griechischer Joghurt
1kg
festkochende Kartoffeln
1 Packung
Karotten
20g
frisches Basilikum & Minze
2 Päckchen
Sriracha-Sauce
1
unbehandelte Limette
100ml
Teriyakisauce
1 Packung
Baguettebrötchen
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
740.0
Kilokalorien
18.4
Fett
108.2
Kohlenhydrate
26.6
Eiweiß