Superfix: Koreanische Nudelpfanne mit Garnelen und Gemüse
Fisch

Superfix: Koreanische Nudelpfanne

mit Garnelen und Gemüse

Kleiner Ausflug nach Südkorea gefällig? Mit diesem fixen Gericht bist du sofort mittendrin im kulinarischen Getümmel: Saftige Garnelen und zartes Gemüse schmiegen sich an leckere Udon-Nudeln, fürs besondere Flair sorgen die landestypische Chilipaste und Fischsauce. Als i-Tüpfelchen obendrauf gibt es Sesam und Knoblauchflocken. Lass es dir schmecken!

Done in 15-20 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 31, 2023
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Lauchzwiebel schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen. Die Lauchzwiebel schräg in dünne Ringe schneiden. Den Knoblauch schälen und in dünne Scheibchen schneiden.

2. Nudeln garen

Sobald das Wasser kocht, die Nudeln hineingeben und in 2–3Min. bissfest kochen, dabei zwischendurch umrühren, um die Nudeln voneinander zu trennen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.

3. Gemüse schneiden

Die Gurke längs vierteln und schräg in dünne Scheiben schneiden. Die Karotte ggf. schälen, längs halbieren und ebenfalls schräg in dünne Scheiben schneiden.

4. Garnelen braten

Die Garnelen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen. In einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze ca. 2Min. rundum anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen, die Pfanne aufbewahren.

5. Gemüse zugeben

Die Karotten in der Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer bis starker Hitze ca. 2Min. anbraten. Den Knoblauch zugeben und ca. 1Min. mitbraten, dann ⅓ der Chilipaste unterrühren und mit der Sojasauce sowie der ½ der Fischsauce oder mehr ablöschen. Tipp: Wer mag, verwendet mehr Chilipaste. Die Gurke und die Garnelen untermengen und ca. 1Min. mitköcheln.

6. Nudeln erwärmen

Die Nudeln untermengen und unter gelegentlichem Rühren 1–2Min. erwärmen. Die Garnelen-Nudelpfanne mit Salz abschmecken, auf Teller verteilen und mit den Lauchzwiebeln, dem Sesam und den Knoblauchflocken garniert servieren.

Ingredients
400g
frische Udon-Nudeln
1
Lauchzwiebel
1
Knoblauchzehe
1
Gurke
1
Karotte
1 Packung
Garnelen, aufgetaut
25g
koreanische Chilipaste
25ml
Sojasauce
20ml
Fischsauce
1 Päckchen
Sesam
1 Päckchen
Knoblauchflocken
Salz
Pflanzenöl
Nutrition facts
610.0
Kilokalorien
2550.0
Kilojoule
19.2
Fett
2.8
Gesättigte Fettsäuren
82.3
Kohlenhydrate
14.3
Zucker
5.3
Ballaststoffe
26.3
Eiweiß
10.5
Salz
59.0
Natrium