Süßkartoffeln im Tortilla mit Mangold und Mozzarella
Vegetarisch

Süßkartoffeln im Tortilla

mit Mangold und Mozzarella

“Tortilla” ist nicht gleich “Tortilla”! Heute gibt es bei dir das mexikanisches Fladenbrot und ist nicht zu verwechseln mit dem gleichnamigen spanischen Omelett. Den Weizenfladen füllst du dir mit gegrillten Süßkartoffeln, Tomaten, Mangold und in Balsamicoessig gegrillten Kürbiskernen. Das ist Fingerfood der Extraklasse!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Süßkartoffel schneiden

Den Ofen auf 180°C Umluft oder 200°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Süßkartoffel schälen und in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Zwiebel schälen und vierteln. Den Zitronenthymian vom Stängel streifen.

2. Süßkartoffel backen

Die Zwiebeln mit Süßkartoffel und Thymian auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit Salz, Pfeffer und 1-2EL Olivenöl mischen und für ca. 15-20Min. im Ofen backen.

3. Kürbiskerne vorbereiten

Die Kürbiskerne in einer Auflaufform mit in den Ofen geben und für ca. 8-9Min. rösten. Inzwischen in einer Schale 2/3 des Balsamico-Essigs mit 1TL Zucker, 1 Prise Salz und 1EL Olivenöl mischen. Sobald die Kerne geröstet sind, die Balsamico-Mischung untermischen und für weitere ca. 2-3Min. rösten lassen, dann aus dem Ofen nehmen.

4. Tomaten schneiden

Inzwischen den Mozzarella in kleine Würfel schneiden. Die Petersilienblätter vom Stängel zupfen. Den Strunk der Tomaten entfernen und in Spalten schneiden. Nach Ende der Röstzeit der Süßkartoffeln, die Tomaten mit auf das Blech geben und alles für weitere ca. 8-10Min. rösten. 

5. Tortillas vorbereiten

Die Tortillas in Alufolie einschlagen und ca. 3-4Min. mit im Ofen erwärmen, bis sie sich voneinander lösen lassen.

6. Tortillas überbacken

Den restlichen Essig mit 1EL Olivenöl, Salz, Pfeffer und 1 Prise Zucker zu einer leichten Vinaigrette mischen und mit Mangold und Petersilienblättern mischen. Die Tortillas nach Geschmack mit Salat, Süßkartoffeln, Zwiebeln, Kürbiskernen und Mozzarella belegen und nochmal für ca. 3-4in. im Ofen überbacken lassen, bis der Käse schmilzt.

Ingredients
1 Packung
Tortillas
2
Balsamico-Essig
Süßkartoffel, 500g
1 Packung
Baby Mangold
2
rote Zwiebeln
Frischer Zitronenthymian & Petersilie
2
Tomaten
2
Mozzarella
1 Packung
Kürbiskerne
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Zucker
Nutrition facts
780.0
Kilokalorien
37.6
Fett
79.4
Kohlenhydrate
24.8
Eiweiß