Gebackener Korma-Kürbis mit braunen Linsen und Tomaten-Sambal
Vegetarisch

Gebackener Korma-Kürbis

mit braunen Linsen und Tomaten-Sambal

Der Butternusskürbis wird wegen seiner Form auch Birnenkürbis genannt. Anders als beim Hokkaidokürbis sollte der Butternusskürbis für die meisten Gerichte geschält werden, da die Schale beim Kochen nicht so weich wird. Aber das geht ruck, zuck und dann kann er auch schon mit braunen Linsen und köstlicher Korma-Sauce bedeckt in den Ofen wandern.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Kürbis schneiden

Den Backofen auf 180°C Umluft (200°C Ober-/Unterhitze) vorheizen. Den Kürbis schälen, mit einem Löffel entkernen und anschließend in ca. 1–2cm große Stücke schneiden. Die Zwiebeln schälen und grob vierteln.

2. Kürbis backen

Den Kürbis und die Zwiebeln mit 1EL Olivenöl, Salz und Pfeffer mischen und in einer Auflaufform ca. 12–15Min. im Ofen backen.

3. Mandeln rösten

Die Mandeln und die 1/2 der Kokosraspel auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech getrennt voneinander ausbreiten und ebenfalls im Ofen für ca. 5–7Min. rösten. Herausnehmen und abkühlen lassen.

4. Sambal vorbereiten

Die Tomaten vierteln und entkernen, die Kerne für später aufheben, das Fruchtfleisch fein würfeln. Die Kräuter getrennt voneinander fein hacken. Den Ingwer schälen und fein raspeln. Tipp: Ingwer lässt sich am besten mit einem Löffel schälen.

5. Curry mischen

Die Kokosmilch mit Currypaste nach Geschmack mischen. Die Linsen in einem Sieb unter klarem Wasser gut abspülen und abtropfen lassen. Die Linsen, die Tomatenkerne und die Korma-Kokosmilch zum Kürbis und den Zwiebeln in die Auflaufform geben, alles gut vermischen und für weitere ca. 15–17Min. backen, bis der Kürbis gar ist.

6. Sambal mischen

Die Tomatenstücke, die Minze, die Petersilie, den Ingwer, die gerösteten Kokosraspel, 2–3EL Olivenöl, Salz und 1 Prise Zucker vermischen. Die Limette halbieren, eine Hälfte auspressen und das Sambal damit abschmecken, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Das Curry mit Koriander und Mandeln garnieren und mit Tomaten-Sambal und __Limettenspal...

Ingredients
1 Packung
Korma-Currypaste
Kokosraspeln, 25g
1x
Butternusskürbis
2 Dosen
braune Linsen
500ml
Kokosmilch
1 Stück
frischer Ingwer
1
unbehandelte Limette
onion, red, EU, 100g ui, rood, 100g
1 Packung
Tomaten
30g
frische Petersilie, Koriander & Minze
1 Päckchen
Mandelblättchen
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
720.0
Kilokalorien
50.0
Fett
42.2
Kohlenhydrate
19.6
Eiweiß