Mariniertes Rosmarin-Hähnchen mit Kartoffeln und Fenchelgemüse
Fleisch

Mariniertes Rosmarin-Hähnchen

mit Kartoffeln und Fenchelgemüse

Heute gibt es dieses saftige Paprika-Hähnchen mit Rosmarin und im Ofen geröstetem Gemüse! Der immergrüne, aromatische Rosmarinstrauch ist eines unserer Lieblingskräuter. Und da Rosmarin vor allem in südlichen Küstengebieten des Kontinent wächst, schmeckt es auch immer ein bisschen nach Urlaub.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Zwiebel schneiden

Den Ofen auf 220°C Umluft oder 230°C Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Zwiebel und den Knoblauch schälen, halbieren und die Zwiebel in grobe Streifen schneiden. Den Knoblauch in feine Scheiben schneiden.

2. Paprika schneiden

Die Paprika vierteln, vom Kerngehäuse befreien und in feine Streifen schneiden. Die Kartoffeln längs in Spalten schneiden.

3. Fenchel vorbereiten

Die Fenchelknolle vierteln und den Strunk heraus schneiden, dann in gleich große Scheiben schneiden. Die Kirschtomaten quer zum Strunk halbieren.

4. Gemüse rösten

Nun das komplette Gemüse samt Zwiebeln und Knoblauch mit 1-2EL Olivenöl vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken und in eine große Auflaufform geben. Für ca. 15-20Min. im Ofen rösten.

5. Marinade mischen

Inzwischen den Rosmarin vom Stängel streifen und fein schneiden. Mit dem geräucherten Paprikapulver, Salz, Pfeffer und 1EL Olivenöl vermengen.

6. Hähnchen braten

Die Hähnchenfilets in einer mittelgroßen, ofenfesten Pfanne mit 1-2EL Olivenöl ca. 1-2Min. von jeder Seiten scharf anbraten, dann die Hitze ausschalten. Die Hähnchen mit der Paprika-Marinade einstreichen und für ca. 8-10Min. zum Gemüse in den Ofen garen. Gemeinsam servieren.

Ingredients
1 Packung
Kirschtomaten
Frischer Rosmarin
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
1 Packung
geräucherte Paprika
1
Knoblauchzehe
2
grüne Paprika
1
rote Zwiebel
1
Netz festkochende Kartoffeln
1
Fenchelknolle
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
580.0
Kilokalorien
25.1
Fett
41.9
Kohlenhydrate
38.4
Eiweiß