Asia-Hackbällchen mit Pak-Choi-Gemüse auf Udon-Nudeln
Fleisch

Asia-Hackbällchen mit Pak-Choi-Gemüse

auf Udon-Nudeln

Bunt, bunter, Asia! Die Hackbällchen aus saftigem Schweinehack liegen auf einem farbenfrohen Gemüsebett aus frischem Pak Choi, gelben Karotten und Lauchzwiebeln, darunter verstecken sich leckere Udon-Nudeln. Teriyaki- und Sriracha-Sauce bestimmen das feine Aroma. Lasst es euch schmecken!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Dec. 22, 2022
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Semmelbrösel einweichen

Die Semmelbrösel in ca. 2EL Wasser einweichen.

2. Gemüse schneiden

Den weißen und den grünen Teil des Pak Choi getrennt voneinander in feine Streifen schneiden. Die Karotten ggf. schälen, längs halbieren und schräg in längliche, dünne Scheiben schneiden. Die Lauchzwiebel in feine Ringe schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln.

3. Hackbällchen formen

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die ½ der Nudeln zum Kochen bringen. Das Hackfleisch mit den Semmelbröseln, der ½ der Lauchzwiebeln, der ½ der Teriyakisauce sowie je 1 Prise Salz und Pfeffer gut verkneten und die Hackfleischmasse zu 10–12 gleich großen Hackbällchen formen.

4. Nudeln kochen

Die ½ der Nudeln in das kochende Wasser geben und in ca. 4Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.

5. Hackbällchen braten

Inzwischen die Hackbällchen in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze ca. 5Min. rundum anbraten. Aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen, die Pfanne für den nächsten Schritt aufbewahren.

6. Fertigstellen & servieren

Karotten, Zwiebeln und Knoblauch in 1EL Pflanzenöl 1–2Min. anbraten. Den weißen Pak Choi 2Min. mitbraten. Die übrige Teriyakisauce, die Sriracha-Sauce, 1EL Zucker und 125ml Wasser einrühren und köcheln, bis das Gemüse gar ist. Abschmecken und den grünen Pak Choi und die Nudeln untermengen. Mit den Hackbällchen und den Lauchzwiebeln servieren.

Ingredients
25g
Semmelbrösel
1
Pak Choi
2
gelbe Karotten
1
Lauchzwiebel
1
rote Zwiebel
1
Knoblauchzehe
300g
Udon-Nudeln
250g
Schweinehackfleisch
50ml
Teriyakisauce
2 Päckchen
Sriracha-Sauce
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Nutrition facts
836.0
Kilokalorien
3500.0
Kilojoule
30.3
Fett
6.8
Gesättigte Fettsäuren
98.2
Kohlenhydrate
30.4
Zucker
8.2
Ballaststoffe
41.1
Eiweiß
3.5
Salz
0.5
Natrium