Merguez auf Belugalinsensalat mit getrockneten Cranberrys
Vegetarisch

Merguez auf Belugalinsensalat

mit getrockneten Cranberrys

Die Merguez ist eine Spezialität aus dem nordafrikanischen Raum mit einem unglaublich vielschichtigen Aroma. Die herzhafte Wurst wird perfekt begleitet von einem feinen Belugalinsensalat mit Karotten und Sellerie sowie einem süß-säuerlichen Cranberry-Zwiebel-Relish.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 14, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Brühe ansetzen

Die Zwiebel schälen und eine Hälfte in feine Würfel schneiden. Die zweite Hälfte beiseitelegen. In einem großen Topf 1–2EL Olivenöl erhitzen und die Zwiebelwürfel darin ca. 1–3Min. glasig dünsten. Den Senf und den Brühwürfel unterrühren, mit 1L Wasser aufgießen und aufkochen lassen.

2. Linsen kochen

Die Linsen in die kochende Brühe geben und bei geringer Hitze ca. 15–20Min. kochen, bis das Wasser verdampft ist und die Linsen weich sind. Den Topf vom Herd nehmen.

3. Gemüse vorbereiten

Währenddessen die Karotten schälen und in feine Würfel schneiden. Den Sellerie ebenfalls in feine Würfel schneiden.

4. Relish vorbereiten

Für das Relish die zweite Zwiebelhälfte in feine Würfel schneiden. Die getrockneten Cranberrys grob hacken.

5. Relish zubereiten

Die Zwiebeln und die Cranberrys in einer mittelgroßen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 2–3Min. goldbraun anschwitzen. Mit 1–2EL Essig ablöschen und auf niedrigster Stufe ca. 1–2Min. weiterbraten, bis die Flüssigkeit verdampft ist und die Zwiebeln weich sind. Aus der Pfanne nehmen.

6. Wurst braten

Die Merguez in derselben Pfanne mit 1EL Öl ca. 2–3Min. von jeder Seite anbraten. Die Karotten und den Sellerie unter die Linsen mischen und mit 1EL Olivenöl, Salz und Pfeffer und ggf. noch etwas mehr Essig abschmecken. Die Petersilie samt Stängeln fein hacken. Die Merguez mit dem Linsensalat anrichten, mit Petersilie bestreuen und mit dem Relish servieren.

Ingredients
karotten, 300g (3x100g)
STOCK - lentils, beluga, Reishunger, DE/AT, 200g STOCK - Belugalinsen, Reishunger, 200g
onion, red, EU, 100g ui, rood, 100g
cranberries, dried, MS, EU, 25g cranberry's, gedroogd, MS, EU, 25g
merguez, 480g (8x60g) Merguez, 480g (8x60g)
stangensellerie, 150g (3x50g)
OP- mustard, yellow, mild, Löwensenf, EU, 15ml OP- mosterd, mild, Löwensenf, 15ml
parsley, flat, fresh, 20g Petersilie, frisch, glatt, 20g
STOCK - broth, beef, cube, 12g STOCK - bouillon, rund, blokje, 12g
Essig
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
710.0
Kilokalorien
29.0
Fett
62.2
Kohlenhydrate
42.3
Eiweiß