Lachsfrikadellen mit Ofengemüse griechische Art mit Oliven und Dillsauce
Fisch

Lachsfrikadellen mit Ofengemüse

griechische Art mit Oliven und Dillsauce

Egal, wie das Wetter ist – dieses Gericht mutet sommerlich an und sorgt für gute Laune, denn wer kann zu mediterranen Aromen schon Nein sagen? Goldbraun gebratene Lachsfrikadellen betten sich neben ein frisch-würziges Röstgemüse aus dem Ofen, das wir mit spritziger Zitrone und aromatischen Kräutern verfeinern. Und was wäre ein Essen ohne Dip? Deshalb gibt es dazu cremigen Joghurt mit Tomaten, Dill und noch mehr Zitrone. Mmmh!

Done in 40-50 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 10, 2022
Chef: Mary-Linh

Recipe for 2 portions

1. Würzöl anrühren

Den Backofen auf 230°C (210ºC Umluft) vorheizen. Die Zitronenschale abreiben, die Zitrone halbieren, dann eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in dünne Scheiben schneiden. Die griechische Gewürzmischung, die Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung, die Zitronenschale, 1EL Zitronensaft und 2EL Olivenöl verrühren. Mit 1 kräftigen Prise Salz und 1 Prise Pfeffer würzen.

2. Gemüse schneiden

Die Aubergine in ca. 2cm große Würfel schneiden. Die Kartoffeln samt Schale je nach Größe halbieren oder vierteln.

3. Gemüse backen

Das Gemüse auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit dem Würzöl vermengen und im Ofen ca. 15Min. backen.

4. Dillsauce zubereiten

Den Dill samt Stängeln fein schneiden, die Tomate grob würfeln. Den Dill, die ½ der Tomaten, den Joghurt, 1TL Zitronensaft und 2TL Wasser verrühren. Die Dillsauce mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Zitronen mitbacken

Nach ca. 15Min. Backzeit die Zitronenscheiben auf dem Gemüse verteilen und alles weitere 10–12Min. im Ofen backen, bis das Gemüse gar ist. Die Oliven in Ringe schneiden.

6. Pattys braten

Die Burgerpattys in einer mittelgroßen Pfanne mit 1EL Olivenöl bei mittlerer Hitze auf jeder Seite 3–5Min. braten, bis die Pattys goldbraun und knusprig sind. Das Ofengemüse auf Teller verteilen und mit den Oliven sowie den restlichen Tomaten bestreuen. Mit den Lachsfrikadellen und der Dillsauce anrichten und servieren.

Ingredients
1
unbehandelte Zitrone
1 Päckchen
griechische Gewürzmischung
1 Päckchen
Knoblauch-Kräuter-Gewürzmischung
1
große Aubergine
1 Packung
Babykartoffeln
10g
Dill
1
Tomate
1 Becher
Joghurt
1 Packung
schwarze Oliven
2
Lachs-Burgerpattys
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
760.0
Kilokalorien
3179.0
Kilojoule
44.7
Fett
7.9
Gesättigte Fettsäuren
67.3
Kohlenhydrate
14.8
Zucker
13.0
Ballaststoffe
22.3
Eiweiß
2.5
Salz
2.5
Natrium