Gelbes Hähnchencurry mit Erdnüssen und Weißkohlsalat
Fleisch

Gelbes Hähnchencurry

mit Erdnüssen und Weißkohlsalat

Auch in der asiatischen Küche ist Krautsalat beliebt. Ganz hervorragend passt er als knackige Begleitung zu diesem cremigen Curry mit Hähnchen, Paprika und Karotten in Kokosmilch. Dazu gibt es fluffig-aromatischen Basmatireis. Lass es dir schmecken!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 12, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Reis kochen

In einem mittelgroßen Topf 600ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 12–14Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Gemüse vorbereiten

Inzwischen die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Karotten ggf. schälen, der Länge nach halbieren und schräg in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.

3. Weißkohl verfeinern

Den Weißkohl mit 1EL Essig sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer mit den Händen kräftig durchkneten. Beiseitestellen und ziehen lassen.

4. Fleisch schneiden

Das Fleisch trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

5. Fleisch und Gemüse braten

Das Fleisch in einer großen Pfanne mit 2EL Pflanzenöl bei starker Hitze 2–3Min. scharf anbraten. Die Paprika, die Karotten und die Zwiebeln hinzugeben und 3–4Min. mitbraten. Inzwischen die Erdnüsse grob hacken.

6. Curry fertigstellen

Je nach Schärfewunsch ca. ⅔ der Currypaste oder mehr unter das Fleisch rühren. Mit der Kokosmilch und 100ml Wasser ablöschen, erhitzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Hähnchencurry mit dem Reis und dem Weißkohlsalat anrichten und mit den Erdnüssen garniert servieren.

Ingredients
300g
Bio-Basmatireis
2
Paprika
2
Karotten
1
rote Zwiebel
200g
geschnittener Weißkohl
2
Hähnchenbrustfilets
25g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
1 Packung
gelbe Currypaste
400ml
Kokosmilch
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
791.0
Kilokalorien
3318.0
Kilojoule
33.4
Fett
21.1
Gesättigte Fettsäuren
75.2
Kohlenhydrate
16.5
Zucker
10.2
Ballaststoffe
40.7
Eiweiß
2.3
Salz
58.8
Natrium