Gelbes Hähnchencurry mit Erdnüssen und Weißkohlsalat
Fleisch

Gelbes Hähnchencurry

mit Erdnüssen und Weißkohlsalat

Auch in der asiatischen Küche ist Krautsalat beliebt. Ganz hervorragend passt er als knackige Begleitung zu diesem cremigen Curry mit Hähnchen, Paprika und Karotten in Kokosmilch. Dazu gibt es fluffig-aromatischen Basmatireis. Lass es dir schmecken!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: June 12, 2024
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Reis kochen

In einem kleinen Topf 300ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 12–14Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Gemüse schneiden

Inzwischen die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Karotte ggf. schälen, der Länge nach halbieren und schräg in dünne Scheiben schneiden. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden.

3. Weißkohl verfeinern

Den Weißkohl mit 1EL Essig sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer mit den Händen kräftig durchkneten. Beiseitestellen und ziehen lassen.

4. Fleisch schneiden

Das Fleisch trocken tupfen und in mundgerechte Stücke schneiden.

5. Fleisch und Gemüse braten

Das Fleisch in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze 2–3Min. scharf anbraten. Die Paprika, die Karotten und die Zwiebeln hinzugeben und 3–4Min. mitbraten. Inzwischen die Erdnüsse grob hacken.

6. Curry fertigstellen

Je nach Schärfewunsch ca. die ½ der Currypaste oder mehr unter das Fleisch rühren. Mit der Kokosmilch und 100ml Wasser ablöschen, erhitzen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Das Hähnchencurry mit dem Reis und dem Weißkohlsalat anrichten und mit den Erdnüssen garniert servieren.

Ingredients
150g
Bio-Basmatireis
1
Paprika
1
Karotte
1
rote Zwiebel
200g
geschnittener Weißkohl
1
Hähnchenbrustfilet
25g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
1 Packung
gelbe Currypaste
200ml
Kokosmilch
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
874.0
Kilokalorien
3663.0
Kilojoule
37.4
Fett
21.9
Gesättigte Fettsäuren
82.7
Kohlenhydrate
21.4
Zucker
12.7
Ballaststoffe
43.5
Eiweiß
4.0
Salz
58.5
Natrium