Asiatische Grill-Aubergine mit Erdnuss-Satay und Kokosreis
Vegetarisch

Asiatische Grill-Aubergine

mit Erdnuss-Satay und Kokosreis

Wusstest du, dass Satay, ein Grillgericht aus der indonesischen Küche, zu Kolonialzeiten in die Niederlande exportiert wurde? Inzwischen ist das Gericht in südostasiatischen wie europäischen Ländern weit verbreitet – Zutaten sowie Zubereitung variieren stark von Land zu Land. In deiner Küche gibt es heute gegrillte Auberginenscheiben mit feinem Kokosreis, einer dicken Erdnuss-Satay-Sauce und einem frischen Salat als Beilage.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Reis kochen

150ml Kokosmilch und 650ml Wasser in einem mittelgroßen Topf zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Kokoswasser kocht, den Reis hinzugeben und bei niedrigster Hitze abgedeckt ca. 10–12Min. kochen, bis die Flüssigkeit aufgesogen ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitze abgedeckt ziehen lassen.

2. Auberginen schneiden

Inzwischen den Grillofen auf 250°C vorheizen. Die Auberginen längs in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden und diese mit der Gewürzmischung, Salz und 1–2EL Pflanzenöl einreiben.

3. Sataysauce zubereiten

Die Limettenschale abreiben, dann die Limette halbieren und auspressen. Die restliche Kokosmilch mit der Erdnussbutter, dem Limettenabrieb und -saft, der Sojasauce und 50–80ml Wasser verrühren und in einem kleinen Topf auf niedriger Hitze ca. 5–6Min. köcheln lassen, bis die Sauce eindickt.

4. Auberginen grillen

Die Auberginenscheiben nebeneinander auf einen mit Backpapier bedeckten Rost legen und ca. 8–12Min. im Ofen grillen. Etwa nach der Hälfte der Zeit einmal wenden.

5. Salat mischen

Die Tomaten in Spalten schneiden, dabei den Strunk entfernen. Die Gurke ggf. schälen, längs vierteln und schräg in ca. 0,5cm dünne Scheiben schneiden. Die Tomaten und die Gurken mit der Sriracha-Sauce mischen.

6. Anrichten und servieren

Den Reis mit einer Gabel auflockern und mit der gegrillten Aubergine und dem Tomaten-Gurken-Salat anrichten. Die Erdnusssauce über die Auberginen und den Reis geben und nach Geschmack alles nochmals mit Salz – idealerweise mit Salzflocken – und frisch gemahlenem Pfeffer würzen. Mit den Cashewkernen garniert servieren.

Ingredients
400g
Jasminreis
2
Auberginen
1 Päckchen
Sriracha-Sauce
cucumber, EU, 400g komkommer, 400g
1
unbehandelte Limette
2 Päckchen
Sojasauce
1 Päckchen
„Yokos Tofugewürz“
3
Tomaten
landgurke, 250g Landgurke, 250g
1 Packung
Cashewkerne
2 Päckchen
Erdnussbutter
Pflanzenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
805.0
Kilokalorien
31.6
Fett
94.6
Kohlenhydrate
22.1
Eiweiß