Würzige Hähnchen-Nudelpfanne mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen
Fleisch

Würzige Hähnchen-Nudelpfanne

mit Gemüse und gerösteten Erdnüssen

Heute gibt es einen köstlichen Klassiker aus der asiatischen Küche: Die gebratenen Udon-Nudeln mit zartem Hähnchenfleisch, geraspelten Karotten und feinen Paprikastreifen sind ruckzuck auf dem Tisch und einfach immer wieder gut. Sie werden mit leckerem Sesamöl beträufelt und mit knackigen Erdnüssen garniert – ein Genuss für Klein und Groß!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Nov. 21, 2022
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Gemüse schneiden

In einem mittelgroßen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die ½ der Nudeln zum Kochen bringen. Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Lauchzwiebeln schräg in feine Ringe schneiden.

2. Karotte reiben

Die Karotte ggf. schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln.

3. Nudeln kochen

Die ½ der Nudeln in das kochende Wasser geben und in ca. 4Min. bissfest kochen. In ein Sieb abgießen und kalt abschrecken. Tipp: Wer großen Hunger hat, kann auch mehr Nudeln verwenden.

4. Fleisch schneiden

Das Fleisch trocken tupfen, jeweils längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden.

5. Fleisch anbraten

Das Fleisch und die Paprika in einer großen Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei starker Hitze 3–4Min. scharf anbraten. Mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen, aus der Pfanne nehmen und beiseitestellen.

6. Nudeln braten

Die Nudeln in der Pfanne mit 1EL Pflanzenöl bei mittlerer Hitze 1–2Min. braten. Die Karotten, das Fleisch und die Paprika zugeben und 3–4Min. mitbraten. Mit der Sojasauce ablöschen und die Lauchzwiebeln unterheben. Die Hähnchen-Nudelpfanne auf Teller verteilen, mit dem Sesamöl beträufeln und mit den Erdnüssen garniert servieren.

Ingredients
300g
Udon-Nudeln
1
rote Paprika
2
Lauchzwiebeln
1
Karotte
1 Packung
Hähnchenbrustfilet
25ml
Sojasauce
1 Päckchen
geröstetes Sesamöl
25g
Erdnüsse, geröstet & gesalzen
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
697.0
Kilokalorien
2904.0
Kilojoule
27.7
Fett
4.2
Gesättigte Fettsäuren
68.2
Kohlenhydrate
12.2
Zucker
7.2
Ballaststoffe
37.7
Eiweiß
3.5
Salz
58.5
Natrium