Räucherlachs-Rucola-Wraps mit Karottensalat und Limetten-Crème fraîche
Fisch

Räucherlachs-Rucola-Wraps

mit Karottensalat und Limetten-Crème fraîche

Gefüllte Tortillas sind in unserer Testküche ein echter Abräumer! Hier werden die weichen Weizenfladen nach Lust und Laune mit saftigen Räucherlachsschnetzeln, würzig-herbem Rucola, frischen Tomaten und knackigem Karottensalat belegt und mit limettiger Crème fraîche garniert. Ruckizucki-Food vom Feinsten!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 6, 2023
Chef: Matthias

Recipe for 2 portions

1. Karottensalat zubereiten

Die Karotten ggf. schälen und mit einer Küchenreibe grob raspeln. Den Schnittlauch in ca. 1cm lange Röllchen schneiden und mit den Karotten, 1EL Mayonnaise sowie je 1 Prise Salz und Zucker mischen. Den Salat beiseitestellen und ziehen lassen.

2. Fisch verfeinern

Die Limettenschale abreiben und die Limette halbieren, eine Hälfte auspressen, die andere Hälfte in Spalten schneiden. Die Lachsschnetzel mit dem Limettensaft und je 1 Prise Salz und Pfeffer vermengen und beiseitestellen.

3. Crème fraîche würzen

Die Crème fraîche mit der Limettenschale nach Geschmack verrühren und mit Salz abschmecken.

4. Gemüse schneiden

Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Die Tomate in kleine Würfel schneiden.

5. Tortillas erwärmen

Die Tortillas nacheinander in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze auf jeder Seite ca. 15Sek. erwärmen.

6. Wraps falten

Die Tortillas nach Belieben mit dem Rucola, dem Karottensalat, den Lachsschnetzeln, den Zwiebeln und den Tomatenwürfeln belegen und mit dem Limettenjoghurt beträufeln. Den unteren Rand umschlagen, dann die Seiten einklappen und die Wraps ggf. mit etwas Küchengarn fixieren. Mit den Limettenspalten und ggf. übrigem Karottensalat servieren.

Ingredients
2
lila Karotten
1
Karotte
10g
Schnittlauch
1
unbehandelte Limette
1 Packung
Räucherlachsschnetzel
1 Becher
Crème fraîche
1
rote Zwiebel
1
Tomate
1 Packung
Tortillas
100g
Rucola
1EL
Mayonnaise
Salz und Pfeffer
Zucker
Nutrition facts
696.0
Kilokalorien
2909.0
Kilojoule
35.6
Fett
15.4
Gesättigte Fettsäuren
66.3
Kohlenhydrate
20.4
Zucker
9.3
Ballaststoffe
25.5
Eiweiß
3.0
Salz
95.5
Natrium