Lateinamerikanische Teigtasche mit Rinderhack
Fleisch

Lateinamerikanische Teigtasche

mit Rinderhack

Ein leckerer Export aus der lateinamerikanischen Streetfoodküche sind diese gefüllten Teigtaschen. Die „Empanadas“ gibt es von Belize bis zum südlichen Zipfel Chiles in vielen Formen und mit unzähligen Füllungen. Wir haben uns für eine klassische Varianten mit saftigem Hackfleisch entschieden und servieren dazu eine frische Tomatensalsa.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 24, 2020
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Zwiebeln schneiden

Den Backofen auf 200°C Umluft vorheizen. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in möglichst feine Würfel schneiden. Den Knoblauch schälen und fein hacken.

2. Paprika würfeln

Die Paprika vierteln, entkernen und in 0,5cm große Würfel schneiden. Die Petersilie samt Stängeln fein hacken.

3. Hackfleisch braten

Das Hackfleisch in einer großen Pfanne mit 1–2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 3–4Min. anbraten.

4. Füllung fertigstellen

Die Zwiebeln, den Knoblauch und die Paprika zum Fleisch in die Pfanne geben und ca. 2–3Min. mitbraten. Das Paprikapulver und das Tomatenmark unterrühren, mit 50ml Wasser ablöschen und alles 2–3Min. leicht einköcheln lassen. Anschließend ca. 1/3 der Petersilie unterrühren. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

5. Teigtaschen füllen

Die Teige mit dem Papier nach unten auf zwei Blechen ausrollen und in je 8 Rechtecke schneiden. Die Füllung jeweils auf einer Hälfte eines Rechtecks verteilen, dann die andere Hälfte darüberklappen. Die Ränder mit einer Gabel oder den Fingern verschließen und die Empanadas ca. 12–15Min. im Ofen goldgelb backen. Für evtl. übrige Füllung siehe Kochtipp links!

6. Salsa zubereiten

Währenddessen die Kirschtomaten würfeln und mit der restlichen Petersilie, 1–2EL Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einer Salsa mischen. Die Empanadas mit der Tomatensalsa servieren.

Ingredients
2
grüne Paprika
150g
Kirschtomaten
20g
frische Petersilie
1 Packung
Rinderhackfleisch
2g
geräuchertes Paprikapulver
2
Knoblauchzehen
70g
Tomatenmark
2
Zwiebeln
2
Packungen Pizzateig
Olivenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
815.0
Kilokalorien
28.5
Fett
98.5
Kohlenhydrate
38.5
Eiweiß