Cremiger Linseneintopf mit Pilzen und Spinat in Kokosmilch
Vegetarisch

Cremiger Linseneintopf

mit Pilzen und Spinat in Kokosmilch

Dieser vegane Eintopf ist schön cremig und schmeckt ganz exotisch nach Kokosmilch. Damit dein Abendessen diese leckere Textur erhält, reicht es aus, die Linsen nur zwei bis dreimal mit dem Stabmixer anzupürieren – dazu gibt es scharf angebratene Pilze als leckeres Topping oben drauf.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Sept. 14, 2020
Chef: Hannah

Recipe for 4 portions

1. Linsen kochen

In einem großen Kochtopf 1L Wasser aufsetzen. Den Lauch halbieren, waschen und in feine Streifen schneiden. Sobald das Wasser kocht, die Linsen und den Lauch für ca. 15-18Min. köcheln lassen. Beim Abgießen, das Wasser auffangen.

2. Pilze schneiden

Inzwischen die Schalotten schälen und würfeln. Die Pilze mit etwas Küchenkrepp oder einer Bürste von evtl. Schmutz befreien, die Enden entfernen und vierteln. Den Knoblauch schälen und würfeln. Die Blätter des Thymians abstreifen.

3. Pilze braten

In einer mittleren Pfanne 1EL Öl mittelhoch erwärmen und Pilze mit Schalotten und Knoblauch für ca. 6-10Min. anbraten, bis die Pilze gebräunt und eingefallen sind. Dann mit 1EL Essig ablöschen und mit Thymian, Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Brühe mischen

Den Brühwürfel in 600ml Linsenwasser auflösen lassen, ggfs. mit normalen Wasser auf die volle Menge auffüllen.

5. Eintopf mischen

Die abgegossenen Lauch und Linsen wieder zurück in den Topf geben und mit der Kokosmilch und Brühe nochmal für ca. 5-6Min. köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

6. Spinat unterheben

Sobald die Linsen gar sind, den Eintopf mit einem Stabmixer anpürieren. Den Spinat untermischen, bis er einfällt. Die Petersilie mit Stängel hacken und unterrühren und mit den gebratenen Pilzen als Topping servieren.

Ingredients
OP - STOCK - lentils, green, Reishunger,DE/AT,200g STOCK - Grüne Linsen, Reishunger, DE/AT, 200g
knoblauchzehe, 10g
OP CW02 - mushrooms, champignons, white, EU, 400g mushrooms, champignons, wit, 400g
leek, EU, 170g prei, 170g
HM: lemon thyme 10g, parsley 10g KM: Zitronenthymian 10g, Petersilie 10g
onion, shallot, EU, 62g ui, sjalot, 62g
STOCK - bouillon, groente, blokje, 10g STOCK - bouillon, groente, blokje, 10g
OP-coconut milk, Aroy-D, EU, 500ml OP - kokosmelk, Aroy-D, EU, 500ml
spinach, baby, 200g spinazie, baby, 200g
Essig
Pflanzenöl
Salz
Schwarzer Pfeffer
Nutrition facts
660.0
Kilokalorien
22.8
Fett
66.7
Kohlenhydrate
36.1
Eiweiß