Gemüsegratin mit Garnelen und knuspriger Croûtonhaube
Fisch

Gemüsegratin mit Garnelen

und knuspriger Croûtonhaube

Was sieht exklusiv aus, macht aber nicht viel Arbeit und verbraucht noch weniger Geschirr? Richtig, unser raffiniertes Garnelen-Gemüse-Croûton-Gratin! Ein wenig Paprika, Tomaten und Zwiebeln geschnippelt, ein wenig das Brot vorbereitet, ein wenig die Garnelen angebraten, ein wenig den Spinat zugegeben, ein wenig mit Crème fraîche verfeinert – und schon ist alles fertig! Nur der Ofen muss noch ein klein wenig arbeiten ...

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 22, 2022
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Brötchen vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Brötchen längs vierteln und in ca. 0,5cm dicke Scheiben schneiden.

2. Zwiebeln schneiden

Die Zwiebeln schälen, halbieren und in dünne Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und in feine Scheibchen schneiden.

3. Gemüse schneiden

Die Tomaten halbieren und in dünne Spalten schneiden. Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden.

4. Croûtons vorbereiten

Die Zwiebeln und die Brötchenwürfel mit 2EL Olivenöl und 3EL Senf vermengen und mit je 3 kräftigen Prisen Salz und Pfeffer würzen.

5. Garnelen braten

Die Garnelen in einem Sieb kalt abspülen, dann trocken tupfen und mit der Paprika in einer großen, ofenfesten Pfanne mit 2EL Olivenöl bei starker Hitze 2–3Min. anbraten. Die Tomaten, den Knoblauch und den Spinat dazugeben und unter Rühren garen, bis der Spinat zusammenfällt. Mit je 1/2TL Salz und Pfeffer würzen.

6. Gratin backen

Die Crème fraîche unter das Gemüse und die Garnelen rühren, alles mit der Brötchen-Zwiebel-Mischung bedecken und im Ofen 10–15Min. backen, bis die Croûtonhaube goldbraun und knusprig ist. Das fertige Gemüsegratin auf Tellern anrichten und servieren.

Ingredients
2
Baguettebrötchen
2
Zwiebeln
3
Knoblauchzehen
4
Tomaten
2
rote Paprika
2
Packungen Garnelen, aufgetaut
200g
Babyspinat
2 Becher
Crème fraîche
3EL
Senf
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
653.0
Kilokalorien
2655.0
Kilojoule
38.5
Fett
15.8
Gesättigte Fettsäuren
48.6
Kohlenhydrate
13.4
Zucker
6.5
Ballaststoffe
26.9
Eiweiß
3.8
Salz
810.8
Natrium