Spargel-Fenchel-Risotto mit Safran und Zitrone
Vegetarisch

Spargel-Fenchel-Risotto

mit Safran und Zitrone

Würzig und dekorativ zugleich ist der Safran in diesem cremigen Risottogericht das A und O. Die Fäden werden per Hand aus dem Stempel der Krokusblüte gezupft und getrocknet. Auch wegen dieser komplizierten Erntetechnik gilt Safran als eines der edelsten Gewürze überhaupt. Geschmacklich passt das aromatische Risotto hervorragend zum gegrillten Spargel, Fenchel und geriebenen Käse.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 5, 2022
Chef: Liberty

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen mit Grillfunktion auf 250°C vorheizen. Die Zwiebel schälen, halbieren und in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Den Fenchel längs halbieren und in ca. 1cm breite Streifen schneiden. Das untere Drittel des Spargels ggf. schälen, das holzige Ende abschneiden.

2. Brühe vorbereiten

Das Brühgewürz in 1,5L heißem Wasser auflösen. Die Safranfäden mit 1 Prise Salz mit einem Löffel zerreiben oder in einem Mörser fein zerstoßen und anschließend in ca. 2TL heißem Wasser auflösen.

3. Risotto ansetzen

Die Zwiebeln in einer großen Pfanne 2EL Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 2Min. glasig anbraten. Den Reis und den Knoblauch dazugeben, kurz mitrösten, dann mit dem Safranwasser ablöschen. Noch 1–2Min. weiterbraten.

4. Risotto kochen

Den Reis nach und nach mit der Brühe ablöschen und stetig rühren, damit der Reis nicht ansetzt. Diesen Vorgang 18–20Min. lang wiederholen, bis die Brühe aufgebraucht und der Reis bissfest ist.

5. Gemüse grillen

Zwischendurch die Zitronenschale abreiben, dann die Zitrone in Spalten schneiden. Den Spargel und den Fenchel auf einem Backblech mit 2EL Olivenöl und der Zitronenschale nach Geschmack vermengen und mit je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer würzen. Im Ofen 10–15Min. grillen, bis das Gemüse goldgelb und leicht knusprig ist.

6. Käse reiben

Den Käse fein reiben, unter das Risotto rühren und das Risotto mit Salz und Pfeffer abschmecken. Tipp: Wer das Risotto besonders cremig mag, rührt noch etwas Butter unter. Das Risotto mit dem gegrillten Spargel und Fenchel anrichten und mit den Zitronenspalten servieren.

Ingredients
1
Zwiebel
2
Knoblauchzehen
2
Fenchelknollen
500g
grüner Spargel
2 Päckchen
Gemüsebrühgewürz
1 Päckchen
Safran
400g
Risottoreis
1
unbehandelte Zitrone
3 Stückchen
Hartkäse
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Nutrition facts
626.0
Kilokalorien
2535.0
Kilojoule
20.1
Fett
5.4
Gesättigte Fettsäuren
95.6
Kohlenhydrate
7.3
Zucker
7.5
Ballaststoffe
16.9
Eiweiß
2.8
Salz
0.5
Natrium