Rindswurst und Kartoffel-Brokkoli-Salat mit Joghurt-Senf-Dressing
Fleisch

Rindswurst und Kartoffel-Brokkoli-Salat

mit Joghurt-Senf-Dressing

Heute hast du die Gelegenheit, einen entfernten Verwandten eines wahren Klassikers kennenzulernen, nämlich des legendären Würstchens mit Kartoffelsalat. Wir präsentieren: kross gebratene Rindswurst an herzhaftem Salat von der Kartoffel und dem grünen Struwwelkopf namens Brokkoli in cremig-würzigem Sößchen, galant getoppt von gerösteten Sonnenblumenkernen. Es geht doch nichts über die Familie.

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Feb. 8, 2022
Chef: Matthias

Recipe for 4 portions

1. Kartoffeln kochen

In zwei mittelgroßen Töpfen mit Deckeln ausreichend gesalzenes Wasser für die Kartoffeln bzw. den Brokkoli zum Kochen bringen. Die Kartoffeln samt Schale in einem der Töpfe 15–20Min. kochen, bis sie gar sind. In ein Sieb abgießen und mit kaltem Wasser abspülen.

2. Brokkoli kochen

Den Brokkoli in mundgerechte Röschen zerteilen und in dem zweiten Topf in 2–3Min. bissfest kochen. Ebenfalls abgießen und kalt abschrecken.

3. Dressing anrühren

Die Lauchzwiebeln schräg in feine Ringe schneiden. Den Joghurt mit dem Senf, 3–4EL Mayonnaise, je 3–4EL Olivenöl und Essig verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

4. Sonnenblumenkerne rösten

Die Sonnenblumenkerne in einer mittelgroßen Pfanne ohne Fett bei mittlerer bis starker Hitze 3–5Min. anrösten, bis sie leicht gebräunt sind. Die Sonnenblumenkerne aus der Pfanne nehmen und auf einem Teller beiseitestellen.

5. Würste braten

Die Würste in derselben Pfanne mit 1EL Olivenöl auf jeder Seite 4–6Min. goldbraun anbraten.

6. Salat fertigstellen

Die Kartoffeln je nach Größe halbieren oder vierteln und vorsichtig mit dem Brokkoli, den Lauchzwiebeln und dem Dressing vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. Die Würste mit dem Kartoffel-Brokkoli-Salat anrichten, mit den Sonnenblumenkernen garnieren und servieren.

Ingredients
2
Netze Drillinge
2
Brokkoli
3
Lauchzwiebeln
2 Becher
Joghurt
2 Päckchen
körniger Senf
2 Päckchen
Sonnenblumenkerne
4
Rindswürste
3–4EL
Mayonnaise
Salz und schwarzer Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
877.0
Kilokalorien
3667.0
Kilojoule
42.2
Fett
14.9
Gesättigte Fettsäuren
49.3
Kohlenhydrate
10.8
Zucker
13.6
Ballaststoffe
40.9
Eiweiß
2.3
Salz
83.0
Natrium