Indonesische Gemüsespieße mit Sataysauce und Reisnudeln
Vegetarisch

Indonesische Gemüsespieße

mit Sataysauce und Reisnudeln

Das mit der Erdnusssauce haben die in Indonesien einfach raus. Für diese schnellen Gemüsespieße werden Zucchini, Paprika und Champignons zunächst in einem feinen Mix aus Erdnussbutter, Sojasauce und Sweet-Chili-Sauce mariniert und dann im Ofen gebacken. Währenddessen bereitest du die Reisbandnudeln und den Koriander vor und schon kannst du deinen Lieben auf Indonesisch einen guten Appetit wünschen: „Nikmati hidangan anda!“

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 27, 2022
Chef: Elisabeth

Recipe for 4 portions

1. Marinade vorbereiten

Den Backofen mit Grillfunktion oder Ober-/Unterhitze auf 250°C vorheizen. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Erdnussbutter mit der Sweet-Chili-Sauce, der Sojasauce und dem Currypulver glatt rühren, dann den Knoblauch und 80ml Wasser unterrühren.

2. Gemüse schneiden

Die Zucchini in ca. 1cm dünne Scheiben schneiden. Die Pilze ggf. säubern und halbieren. Die Paprika vierteln, entkernen und in ca. 2cm große Stücke schneiden.

3. Gemüse marinieren

Die Zucchini, die Pilze und die Paprika mit 2/3 der Marinade vermengen. In einem großen Topf ausreichend gesalzenes Wasser für die Nudeln zum Kochen bringen.

4. Spieße zubereiten

Das Gemüse abwechselnd auf 8 Schaschlikspieße ziehen. Die Spieße auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech verteilen und im Ofen 12–15Min. grillen, dabei gelegentlich wenden. Tipp: Falls nicht alle Spieße auf ein Blech passen, einfach noch ein zweites Blech verwenden und die Position der Bleche nach der Hälfte der Zeit tauschen, sodass das Gemüse gleichmäßig gart.

5. Nudeln garen

Die Nudeln in das kochende Wasser geben und gut umrühren. Den Topf vom Herd nehmen und die Nudeln ohne Hitzezufuhr ca. 8Min. ziehen lassen. Inzwischen den Koriander samt Stängeln grob schneiden.

6. Sauce erwärmen

Die restliche Marinade mit 200ml Wasser in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze 2–3Min. köcheln lassen, dabei stetig umrühren. Die Nudeln in ein Sieb abgießen, mit 1EL Pflanzenöl, 1/2TL Salz und 1 kräftigen Prise Pfeffer würzen und mit den Gemüsespießen anrichten. Die warme Sauce über die Spieße träufeln und nach Geschmack mit Koriander garniert servieren.

Ingredients
2
Knoblauchzehen
3 Päckchen
Erdnussbutter
50ml
Sweet-Chili-Sauce
50ml
Sojasauce
1 Päckchen
Madras-Currypulver
1
Zucchini
500g
braune Champignons
2
rote Paprika
300g
Reisbandnudeln
10g
Koriander
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
577.0
Kilokalorien
2305.0
Kilojoule
18.0
Fett
2.7
Gesättigte Fettsäuren
85.5
Kohlenhydrate
14.6
Zucker
7.1
Ballaststoffe
19.1
Eiweiß
2.8
Salz
200.5
Natrium