Special: Türkisches Frühstücksei mit Spargel, Joghurt und Pita
Vegetarisch

Special: Türkisches Frühstücksei

mit Spargel, Joghurt und Pita

Wenn du mal keine Lust auf Käsebrot & Co. hast, kommt dieses köstliche Frühstück gerade recht! Die wachsweich gekochten Eier werden mit gegrilltem Spargel auf einem mit Knoblauch verfeinerten Joghurt angerichtet. Zum Servieren beträufelst du alles mit einer aromatischen Salsa mit Minze, Koriander und Dill sowie etwas Chilibutter, zum Auftunken gibt es knusprige Pitastreifen.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: May 4, 2022
Chef: Martina

Recipe for 4 portions

1. Joghurt verfeinern

Den Backofen auf 220°C (200°C Umluft) vorheizen. Den Knoblauch schälen und fein reiben oder sehr fein würfeln. Die 1/2 des Knoblauchs in den Joghurt einrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

2. Eier kochen

Die Eier in einem kleinen Topf mit kaltem Wasser bedecken. Bei mittlerer bis starker Hitze zum Kochen bringen. Sobald das Wasser kocht, die Eier 4–5Min. (noch weich in der Mitte) oder 7–8Min. (hart gekocht) kochen lassen. Anschließend unter kaltem Wasser abspülen, den Topf abtrocknen und aufbewahren.

3. Spargel grillen

Die hölzernen Enden des Spargels abbrechen und dickere Stangen längs halbieren. Den Spargel mit 2EL Olivenöl und 1 Prise Salz vermengen und in einer Grillpfanne bei mittlerer Hitze 5–7Min. von allen Seiten grillen, dann in der Pfanne warm halten.

4. Pitabrote aufbacken

Die Pitabrote 4–6Min. im Ofen aufbacken und anschließend auskühlen lassen. Tipp: Wer keinen großen Hunger hat, kann auch weniger Pitabrote verwenden.

5. Salsa zubereiten

Die Minzeblätter abzupfen und grob schneiden. Den Koriander und den Dill samt Stängeln ebenfalls grob schneiden. Die Schalotten schälen und vierteln. Die Kräuter und die Schalotten mit 3EL Olivenöl, 2EL Essig, 6EL Wasser sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer in einem hohen Gefäß mit einem Stabmixer fein pürieren.

6. Chilibutter zubereiten

3EL Butter in dem kleinen Topf bei geringer Hitze schmelzen. Die 1/2 der Chiliflocken und den restlichen Knoblauch in der Butter 2Min. anbraten. Die Eier schälen. Den Joghurt auf Teller verteilen und die Eier und den Spargel darauf anrichten. Mit der Chilibutter beträufeln und mit der Salsa und dem Pitabrot servieren.

Ingredients
1
Knoblauchzehe
2 Becher
Joghurt
4
Eier
500g
grüner Spargel
2
Packungen Pitabrot
50g
Koriander, Dill & Minze
2
Schalotten
1 Päckchen
Chiliflocken
3EL
Butter
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
1042.0
Kilokalorien
4280.0
Kilojoule
48.4
Fett
18.6
Gesättigte Fettsäuren
113.5
Kohlenhydrate
16.1
Zucker
9.6
Ballaststoffe
38.0
Eiweiß
2.3
Salz
0.3
Natrium