Garnelensandwich mit Spinat und Gurke dazu Süßkartoffelpommes
Fisch

Garnelensandwich mit Spinat und Gurke

dazu Süßkartoffelpommes

Oh là là! Eine elegante Erscheinung ist das Sandwich mit den hübschen pinken Garnelen ja schon ... Aber was steckt hinter der adretten Fassade? Ein frisch-pikantes Fundament aus Gurkenscheiben in cremigem Wasabidressing, gefolgt von einer feinen Schicht Spinat? Alle Achtung! Und was gibt’s dazu? Goldene, knusprige Karotten- und Süßkartoffelpommes mit Srirachadip – solide Baupfeiler für ein schmackhaftes Gesamtpaket. Makellos!

Done in 30-40 Minuten
Difficulty: Easy
Published: April 4, 2022
Chef: Jessica

Recipe for 4 portions

1. Gemüse backen

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Süßkartoffeln und die Karotten samt Schale längs halbieren und in pommesartige Streifen schneiden. Auf zwei mit Backpapier ausgelegten Backblechen mit 2EL Pflanzenöl und je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer vermengen. Die Pommes im Ofen 20–25Min. knusprig und goldbraun backen. Nach der Hälfte der Zeit die Position der Bleche tauschen.

2. Gurke vorbereiten

Die Wasabipaste mit 2EL Mayonnaise, 2TL hellem Essig und Salz nach Geschmack verrühren. Die Gurke quer in dünne Scheiben schneiden und bis zum Servieren separat beiseitestellen.

3. Spinat garen

Den Spinat in einer großen Pfanne mit 1EL Butter bei mittlerer bis niedriger Hitze 2–3Min. garen, dabei mit einer Gabel überschüssiges Wasser aus dem Spinat drücken. Das Wasser in der Pfanne zurücklassen, den Spinat beiseitestellen und die Pfanne auswischen.

4. Dip zubereiten

Die Sriracha-Sauce mit 4EL Mayonnaise zu einem Dip verrühren. Den Knoblauch schälen und fein würfeln. Die Brötchen aufschneiden, zu dem Gemüse auf das Backblech geben und ca. 1Min. im Ofen aufbacken.

5. Garnelen braten

Die Garnelen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen und mit etwas Küchenkrepp trocken tupfen, dann in der Pfanne mit 2EL Butter bei starker Hitze in 2–3Min. rosa und gar braten. Den Knoblauch hinzufügen und ca. 20Sek. mitbraten. Die Garnelen mit je 1 Prise Salz und Pfeffer würzen.

6. Gurke anmachen

Die Gurken mit dem Wasabidressing vermengen. Die Brötchen zuerst mit den Gurken, dann mit dem Spinat und abschließend mit den Garnelen füllen. Die Sandwiches mit den Gemüsepommes und dem Srirachadip anrichten und servieren.

Ingredients
3
Süßkartoffeln
3
Karotten
2 Päckchen
Wasabipaste
1
Gurke
100g
Babyspinat
2 Päckchen
Sriracha-Sauce
2
Knoblauchzehen
4
Belgische Hamburgerbrötchen
2
Packungen Garnelen, aufgetaut
6EL
Mayonnaise
3EL
Butter
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
715.0
Kilokalorien
2997.0
Kilojoule
37.5
Fett
8.8
Gesättigte Fettsäuren
65.5
Kohlenhydrate
21.5
Zucker
10.5
Ballaststoffe
25.1
Eiweiß
2.3
Salz
192.0
Natrium