Sambal-Auberginen mit Paprika und Ei dazu duftiger Jasminreis
Vegetarisch

Sambal-Auberginen mit Paprika und Ei

dazu duftiger Jasminreis

Lass dich verzaubern von diesem magischen Geschmacksmoment, wenn duftender Jasminreis, eine feine Kombination aus Aubergine, roter Paprika und Steinpilzpulver und eine Aromenexplosion aus Ingwer, Knoblauch, Sambal Oelek und fruchtiger Birne auf deinem Teller eine delikate kleine Show aufführen. Und obwohl man ja seine Tricks nicht verraten soll – das Ei mittendrin ist wahrlich der Höhepunkt des Abends. Köstlich!

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: March 11, 2022
Chef: Mary-Linh

Recipe for 4 portions

1. Reis kochen

In einem mittelgroßen Topf 600ml leicht gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Den Reis in einem Sieb kalt abspülen, bis das Wasser klar bleibt. Sobald das Wasser kocht, den Reis hineingeben und abgedeckt bei niedrigster Hitze 10–12Min. kochen, bis das Wasser aufgesogen und der Reis gar ist. Noch ca. 5Min. ohne Hitzezufuhr ziehen lassen.

2. Auberginen braten

Inzwischen in einem kleinen Topf ausreichend Wasser für die Eier zum Kochen bringen. Die Auberginen in ca. 1cm große Würfel schneiden. Die Auberginenwürfel in einer großen Pfanne mit 3EL Pflanzenöl sowie je 1 kräftigen Prise Salz und Pfeffer bei mittlerer bis starker Hitze 5–7Min. weich braten, dabei gelegentlich umrühren.

3. Eier kochen

Die Eier vorsichtig in das kochende Wasser geben und in ca. 6Min. weich kochen. Tipp: Wer härtere Eier mag, kocht sie 2Min. länger. Die Eier in ein Sieb abgießen und kalt abschrecken.

4. Zutaten vorbereiten

Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. In die Pfanne geben und bei mittlerer Hitze ca. 5Min. mitbraten. Währenddessen die Birnen fein reiben. Den Knoblauch und den Ingwer schälen und ebenfalls fein reiben. Den weißen Teil und den grünen Teil der Lauchzwiebeln getrennt in feine Ringe schneiden.

5. Sauce zubereiten

Die Sojasauce, das Sesamöl, das Steinpilzpulver, den Knoblauch, den Ingwer, die Birne, die 1/2 des Sambal Oeleks oder mehr nach Geschmack, die weißen Lauchzwiebelringe und 2EL Honig verrühren. Die Sauce in die Pfanne geben und mit dem Gemüse vermengen.

6. Sauce einköcheln

Die Eier schälen, dann in die Pfanne geben und vorsichtig in der Sauce wenden. Die Sauce mit Pfeffer abschmecken und ca. 2Min. einköcheln lassen. Die Eier halbieren und mit dem Gemüse und dem Reis auf Teller verteilen. Mit dem Lauchzwiebelgrün garnieren und servieren.

Ingredients
300g
Jasminreis
4
Bio-Eier
3
Auberginen
2
rote Paprika
2
Birnen
2
Knoblauchzehen
1 Stück
Ingwer
2
Lauchzwiebeln
50ml
Sojasauce
2 Päckchen
geröstetes Sesamöl
2 Päckchen
Steinpilzpulver
50ml
Sambal Oelek
2EL
Honig
Salz und Pfeffer
Pflanzenöl
Nutrition facts
600.0
Kilokalorien
2525.0
Kilojoule
19.2
Fett
3.5
Gesättigte Fettsäuren
91.8
Kohlenhydrate
22.2
Zucker
10.4
Ballaststoffe
15.4
Eiweiß
4.0
Salz
1.5
Natrium