Toskanische Grünkohl-Brot-Suppe mit Cannellinibohnen und Karotte
Vegetarisch

Toskanische Grünkohl-Brot-Suppe

mit Cannellinibohnen und Karotte

„Ribollita" ist eine toskanische Brotsuppe, die traditionell aus „Resten von gestern" zubereitet wird. Bei uns kommen heute nebst luftigem Ciabatta deftiger Grünkohl, feine Shiitakepilze, leckere Böhnchen, aromatischer Sellerie und knackige Karotte in den Topf, verfeinert wird das Gericht mit veganen Hefeflocken. Ach ja: Und natürlich ist hier nichts von adeliger Herkunft, sondern alles schön frisch – und wie es duftet! Mmmh!

Difficulty: Easy
Published: Dec. 17, 2021
Chef: Mary-Linh

Recipe for 2 portions

1. Zutaten vorbereiten

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. In einem Wasserkocher 500ml Wasser aufkochen. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Die Karotte längs halbieren und in 1–1,5cm dicke Scheiben schneiden. Den Sellerie grob würfeln. Die Grünkohlblätter von den Stielen streifen und die Stiele grob würfeln. Die Shiitake mit dem kochenden Wasser übergießen und beiseitestellen.

2. Gemüse garen

Den Knoblauch schälen und grob würfeln. Die Zwiebeln, die Karotten, den Sellerie, die Grünkohlstiele und die 1/2 des Knoblauchs in einem mittelgroßen Topf mit 2EL Olivenöl und 1TL Salz bei mittlerer Hitze 5–7Min. garen, bis das Gemüse beginnt, weich zu werden.

3. Brötchen rösten

Die Brötchen in ca. 3cm große Stücke zupfen, dann 2/3 der Brötchenstücke auf einem mit Backpapier ausgelegten Backblech mit 1EL Hefeflocken, dem restlichen Knoblauch, 1EL Olivenöl und 1/2TL Salz vermengen. Im Ofen in 2–3Min. goldbraun und knusprig rösten.

4. Tomaten mitkochen

Die gehackten Tomaten in den Topf geben und unter gelegentlichem Rühren 6–8Min. mitkochen. Größere Grünkohlblätter in ca. 3cm breite Streifen zupfen.

5. Suppe kochen

Die Bohnen in einem Sieb mit kaltem Wasser abspülen, abtropfen lassen und mit den übrigen Hefeflocken, den Shiitake samt Wasser sowie 1EL Essig in den Topf rühren. Die Suppe mit Salz und Pfeffer abschmecken, aufkochen, dann die Hitze reduzieren und sanft köcheln lassen.

6. Grünkohlblätter zugeben

Die Grünkohlblätter portionsweise in die Suppe geben und zusammenfallen lassen. Die übrigen Brötchenstücke in die Suppe geben und ca. 2Min. einweichen lassen. Die Suppe auf tiefe Teller oder Schalen verteilen und die gerösteten Brötchen darauf verteilen. Mit je 1TL Olivenöl beträufeln und servieren.

Ingredients
1
Zwiebel
1
Karotte
1
Stangensellerie
1 Bund
Grünkohl
1 Päckchen
getrocknete Shiitake
1
Knoblauchzehe
2
Ciabattabrötchen
1 Päckchen
Hefeflocken
1 Dose
gehackte Tomaten
1 Dose
Cannellinibohnen
Salz und Pfeffer
Olivenöl
Essig
Nutrition facts
639.0
Kilokalorien
2690.0
Kilojoule
31.4
Fett
4.9
Gesättigte Fettsäuren
60.1
Kohlenhydrate
18.0
Zucker
20.9
Ballaststoffe
22.0
Eiweiß
1.0
Salz
59.0
Natrium