Geräuchertes Hähnchen indische Art mit Ofengemüse und Mangosalsa
Fleisch

Geräuchertes Hähnchen indische Art

mit Ofengemüse und Mangosalsa

Heute zeigen wir dir, wie du die Geschmackswelt Indiens ganz bequem in nur einer Auflaufform zu dir nach Hause bringst: Paprika, rote Zwiebeln, Drillinge und geräucherte Hähnchenstreifen erhalten ein pikant duftendes Bad in rötlich schimmernder Tikka-Masala-Paste. Während sie im Ofen schmurgeln, bereitest du süßsauer eingelegte Gurken zu, die mit fruchtiger Mangosalsa würdige Begleiter zu deinem „One Tray Wonder“ sind.

Done in 20-30 Minuten
Difficulty: Easy
Published: Jan. 5, 2022
Chef: Natalie

Recipe for 4 portions

1. Gemüse schneiden

Den Backofen auf 240°C (220°C Umluft) vorheizen. Die Paprika vierteln, entkernen und in dünne Streifen schneiden. Die Karotten ggf. schälen, längs halbieren und in dünne, pommesartige Stifte schneiden. Die Zwiebeln schälen, halbieren und in Spalten schneiden.

2. Gemüse backen

3/4 der Tikka-Masala-Paste mit 2EL Pflanzenöl und 1 kräftigen Prise Pfeffer verrühren. Das Gemüse und die Drillinge samt Schale mit der Würzpaste vermengen und auf zwei mit Backpapier ausgelegten Backblechen im Ofen 20–25Min. backen, bis die Kartoffeln gar sind. Nach der Hälfte der Backzeit die Position der Bleche tauschen.

3. Gurken einlegen

Die Gurke längs halbieren und quer in dünne Scheiben schneiden, dann mit 2EL hellem Essig und je 1 kräftigen Prise Salz, Pfeffer und Zucker vermengen.

4. Fleisch würzen

Das Fleisch mit der restlichen Tikka-Masala-Paste vermengen.

5. Fleisch mitbacken

Nach ca. 20Min. Garzeit die Backbleche aus dem Ofen nehmen, das Fleisch auf dem Gemüse verteilen und ca. 5Min. mitbacken.

6. Lauchzwiebeln schneiden

Die Lauchzwiebeln in feine Ringe schneiden. Das geräucherte Hähnchen mit dem Ofengemüse auf Teller verteilen, mit den eingelegten Gurken und der Mangosalsa anrichten und mit den Lauchzwiebeln garniert servieren.

Ingredients
2
rote Paprika
2
Karotten
2
rote Zwiebeln
2
Packungen Tikka-Masala-Paste
1kg
Drillinge
1
Gurke
2
Packungen geräucherte Hähnchenstreifen
2
Lauchzwiebeln
2 Becher
Mangosalsa
Salz und Pfeffer
Zucker
Pflanzenöl
Essig
Nutrition facts
525.0
Kilokalorien
2210.0
Kilojoule
15.2
Fett
3.3
Gesättigte Fettsäuren
69.1
Kohlenhydrate
24.4
Zucker
12.7
Ballaststoffe
21.6
Eiweiß
2.6
Salz
58.8
Natrium